Это я))
Коллеги-начальники постоянно в течение дня устраивают маленькие вредненькие перекусы: в ход идут печеньки, шоколадки, конфетки и прочее. Кабинет у нас маленький, шуршание фантиков и открывание пакетиков очень даже хорошо слышно. Аааа, это такое испытание силы воли!
Я пыталась пару раз говорить о вреде таких перекусов, читала этикетки с неправильным содержимым, считала калории, рассказывала истории о толстых и больных… Черт возьми, они от них не толстеют!
Придется собрать всю свою решимость в кулак
Читать далее»
Всем привтики!!!
Вот забежала сюда, чтобы быстренько написать пару строчек.
Что у меня нового???
Самая замечательное это то, что за прошлую неделю у меня ушло 700 гр И я так счастлива Наконец-то лёд тронулся с мёртвой точки и весы показали не 64 кг.
А ещё... я с таким наслаждением утром с кашей уже точу чернослив (в ограниченных количествах конечно) и финики. У кого были такие проблемы с детками, меня поймёт без слов - какое это наслождение ввести в свой рацион какой-то новый продукт и не
Читать далее»
100г.белой фасоли замочить на ночь. Сварить до мягкости. Измельчить в мясорубке фасоль, добавить 2 ст. л. какао порошка, ванилин, 1 ст. л. мёда, 1
ст. л. сгущёнки 1 ст. л. измельчённого геркулеса. Скатать шарики и обвалять их в геркулесе. И вуаля! Ни за что не догадаться, что это из фасоли. Ни
муки, ни масла, ни канцерогенных добавок. Конфетки делать маленькие, пол чайной ложечки. Тогда в 2 конфетках будет очень мало калорий. А фасоль -
белок.
Нашла в интернете.. .
Читать далее»
Сегодня решила сделать конфетки, вкусные и полезные. Ловите рецепт: 200 грам изюма, 200 граммов кураги, 200 граммов орехов хотела положить грецких но не было положила фундук. Это все перекрутить или мелко порезать добавить немного меда, перемешать и скатать из этой смеси не большие шарики, скатывать удобно мокрыми руками они тогда красивые и аккуратные получаются. Готовые шарики обвалять в кокосовой стружке и конфетки готовы!!! Подойдут к любой диете. По желанию сухофрукты и орехи можно ложить разные.
Читать далее»
Доброго времени суток всем участницам флэшмоба, а если быть поточнее то - новогодним крестным феям!!!
Ну желаний конечно , как и у каждой из нас много , но постараюсь сказать что бы я пожелала получить в канун Нового года.
Сладости, особенно шоколад и все , что из него могут нам кондитеры сделать, ведь какой Новый год и без сладостей !
Магнитик на холодильник, можно и с приколом, а можно и просто с панорамой города, в котором живет моя новогодняя фея.
Какой-нибудь вкусненький чаек !
Читать далее»
Сгущёное молоко, которое можно приготовить за 10-15 мнут. Очень простой рецепт.
И конфеты из этой сгущёнки.
Нам понадобится 1 стакан молока, 1 стакан сахара, 20 г. сливочного масла.
Так как я делала сгущёнку из домашнего молока, масло я не положила.
Все ингредиенты выливаем в металлическую кастрюльку с высоким бортиком. У меня 2-х литровая.
На медленном огне (фото 1) подогреваем смесь и растворяем сахар. Как только закипит (фото 2), увеличиваем огонь (фото 3),
Читать далее»
Мы тут с Викторией http://victoria-ts.diets.ru/ придумали что делать если хочется конфетку
Ведь нельзя себе отказывать. Организм должен знать, что ему все можно
Появилось желание?
Сначала 10 приседаний
Еще хотите?
Если да, то съешьте.
Съели?
Теперь еще 10 приседаний
Ну как еще хотите?
Приседайте!!!
Я сегодня сделала 40 приседаний = 2 конфетки
Тут главное, что мы себя не ораничиваем, но и пользу приносим. А если ножки устали, значит хватит ЖРАТЬ КОНФЕТЫ
Суфле:
- 200 мл обезжиренного молока
- 3 белка от крупных яиц
- 1 ч.л. с горкой агар-агара (в порошке)
- 1 ч.л. лимонного сока
- стевия, либо другой удобный для вас подстластитель, по вкусу
- чернослив, курага (или иные сухофрукты по желанию)
Глазурь:
- 200 мл холодной воды
- 1 ч.л. с горкой агар-агара
- 4 ч.л. какао-порошка (обезжиренного)
- стевия или сахарозаменитель по вкусу
Для суфле:
Сразу же подготавливаем форму для суфле. Лучше всего квадратную...
Читать далее»
Готовим с вечера.
4 ст. л. овсяных отрубей,
2 (сырого) желтка,
3 ст. л. сухого молока,
2 ч. л. какао,
1-2 ст. л. жидкого молока, если понадобится (если тесто будет густое, что бы нормально всё размешалось),
сах.зам по вкусу.
Из этой массы отсыпать половину ч. л. отрубей для посыпки.
Всё перемешать и поставить в холодильник на ночь. На следующий день будет хорошая пластичная масса. Делаем из неё шарики, получается примерно 6-7 шариков, обваливаем в смеси отрубей и 0,5 ч...
Читать далее»
Конфеты из фасоли.
