масла

Долгое время считалось, что жиры – это источник лишнего веса и повышения холестерина, и многие практически совсем стали исключать их из ежедневного меню, выбирая продукты только с низким содержанием жира. Однако ряд исследований выявил, что питание с незначительным количеством жира не делают людей здоровее и стройнее, а скорее, наоборот.
На самом деле важно обращать внимание на вид употребляемого жира, который может быть как «плохим», так и «хорошим»... Читать далее»

Полки современных магазинов изобилуют самыми разнообразными растительными маслами – помимо традиционных подсолнечного и оливкового масел, на них все чаще и чаще можно увидеть кукурузное, горчичное, льняное, кунжутное и целый ряд иных масел. А для того, чтобы извлечь из любого масла максимум пользы, важно научиться правильно его выбирать. На что же следует обращать внимание при выборе растительного масла?
Какое растительное масло предпочесть... Читать далее»

Морщины – печальная неизбежность, с которой рано или поздно с нескрываемым огорчением сталкивается абсолютно любая женщина, и каждая женщина всегда стремится максимально отсрочить этот момент и продлить молодость ровно на столько, на сколько это возможно. Надо заметить, помощников в этом важном деле у представительниц прекрасного пола немало – это и кремы, и сыворотки, и маски, и всевозможные современные косметологические изыски, и, конечно же, масла, о которых и пойдет речь в данной статье... Читать далее»

В первой части этой статьи я постаралась поведать основные принципы ароматерапии. А сейчас расскажу о способах использования эфирных масел. Это – аромалампы, ароматические ванны, аппликации, компрессы, полоскания, ингаляции, массаж и растирания.
Аромалампы. Одним из самых доступных и популярных способов применения эфирных масел являются аромалампы. При ее использовании на 5 квадратных метров помещения достаточно 2 капли масла... Читать далее»

Ароматерапия – метод лечения с применением только натуральных запахов. История возникновения и развития ароматерапии богата событиями и загадками. Она уходит вглубь веков и теряется там. Искусство ароматерапии возникло в Древнем Египте - запахи использовались здесь не только в качестве лечебного средства, они были неотъемлемой частью образа жизни древних египтян. Благовония сопровождали человека от рождения до кончины. Каждому событию соответствовал свой аромат... Читать далее»