Утро мое началось, как обычно со взвешивания)) -0.5 кг))) это очень клево, особенно учитывая то, что вчера не удержалась и слопала
чуть ли не целую шоколадку))
Ох, но до цели еще так далеко, но я не собираюсь сдаваться.! На завтрак съела молоко с отрубями, на обед выпила молока и творог на ужин хочу
сварить легкий супчик
рецепт очень прост)
"Грудка курицы или индюка,
1 яйцо,
соль, приправы.
Варим куриную грудку. Когда уже мясо готово, добавляем укроп, петрушку, чеснок...
Читать далее»
[/img]
На не рафинированном кукурузном масле припускаю до прозрачности лук полукольцами, добавляю морковь кубиком и болгарский перчик полукольцами -, держу на сильном огне помешивая еще 2-3 минуты.
В керамический горшочек складываю кусочки индейки, кабачки нарезанные крупным кубиком, баклажан, нарезанные дольками, как на салат, помидоры ( много). Сверху выкладываю зажарку.
Соль, перчик горошком душистый и черный раздавить в ступке, лаврушку, семена укропа или фенхеля, или розмарин...
Читать далее»
