стройнею

Результат поиска: найдено 142 материала.

Дневники (142)

	Кто читал "Легкий способ сбросить вес" Аллена Карра? И о моих делах.	14 октября 2013 года
	Светлая и легкая

Привет всем.
Вопросик: кто читал "Легкий способ сбросить вес" Аллена Карра? Знаю, что когда-то читала olin_ka. Поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями и результатами после прочтения книги.
Я для себя почерпнула то, что завтракать лучше фруктами. Еще он в очередной раз напомнил, что кушать надо только по чувству голода. И что когда мы едим, то прежде всего, для насыщения организма питательными веществами, а не для удовольствия и т.п. Читать далее»

+10 | Комментарии (14)

	Настроилась! Завтра начинаю считать калории!	15 июля 2013 года
	Стройненькая

+2 | Комментарии (2)

	48!	22 апреля 2013 года
	Sokko

Енто теперь мой размер одежды)))))
ыыыыыыы
с третьего курса я его на себя не могла натянуть. А вчера зашли с подругой в магазин одежды... перемеряла специально ВСЕ вещи на 48 (ну мало ли что, вдруг у первой фирмы большемерят вещи)... неа. Точно 48! и платься, и кофты... купила себе на счатьях летний комбез и кофту на сейчас!
теперь бы еще попу в 48 впихнуть и ващееееее

+5 | Комментарии (7)

	День пятый. Магги (-100гр)	4 марта 2013 года
	Юлёк85

Привет всем!
Что ж продолжим. Хоть я вчера и нарушила диету, но утром встала с отвесом. Ещё бы. На вечер был только стакан молока и после этого мы собрались на прогулку, весь вечер прогуляли, я даже побегала в сапогах
Меню диеты:
• Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
• Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Моё:
Утро:
Обед: кабачок с творогом и яйцом... Читать далее»

3 фотографии

+11 | Комментарии (19)

	Мой путь к стройности.	20 февраля 2013 года
	YaNadya

Буду все время пополнять, добавлять фото, диеты, спортивные нагрузки.
Мне нужен мотиватор, сделаю его в этом посте.
Мне нужно сбросить 30 кг, уже немного вес поддался.
Пока нет строгих диет, только по мотивам
Диета Долиной
Диета 6 лепестков
Пытаюсь качать пресс.
Обертывания с глиной.
Баночный массаж.
Не есть хотя бы после 20.

+4 | Комментарии (7)

	процесс пошел	11 января 2013 года
	Marikamama

Вот правда не знаю, то ли вес уходить стал из-за того, что я порции уже со вчерашнего дня на подсознательном уровне себе уменьшила или просто из-за того, что я для себя приняла решение правильно питаться))
В общем я сегодня утром весила уже на 1,7 кг меньше!!!
А всего-то мне надо было очень сильно позавидовать...рассказываю:
В общем ушла я в декрет, родила, мало с кем общалась, так только вконтакте и со своими друзьями. Прошел год... Читать далее»

2 фотографии

+2 | Комментарии (2)

	13 дней на "минус 60"!	8 декабря 2012 года
	Marizza

Ну вот я уже 13 дней на системе "минус 60"...
Мне очень комфортно, удобно и сытно! Я вполне довольна таким режимом питания, и могла бы придерживаться его всю жизнь
В первую недельку вес ушел хорошо - 3,1 кг!
В основном это была водичка наверное, но я все равно довольна...
Сейчас заканчивается вторая неделя, а вес стоит... Читать далее»

3 фотографии

+5 | Комментарии (2)

	Хочу, чтобы носили на руках (очередные сайтовские сопли).	6 декабря 2012 года
	Забава 85

Здрасте-здрасте!!!
Я хочу, что бы меня носили на руках, спине, шее!!! Хочу видеть удивлённые взгляды окружающих!!! Хочу, что б моя фотография красовалась в гордой графе "Фото: до и после"!!! Буду идти к этому, ползти и...цокать на кокетливых каблучках . Правда, они пока вбиваются в асфальт, но ничё, я пожалею наши дороги , поддержки не жду, т.к. я знаю, что вы рядом ...и всё равно поддержите
Всех девочек целую!!!
В добрый путь.

+8 | Комментарии (4)

	6 лепестков - конец первого круга)	22 октября 2012 года
	dizelek

Привет всем стройнеющим !
В субботу был последний день моей диеты. Результат - минус 3 кг, и это при том, что диету нарушала прилично - в куриный день не удержалась и съела яблочко, в овощной день - немножко курочки, в творожный день - 2 печенья ... Но результат меня очень порадовал и вдохновил на второй круг Теперь постараюсь обойтись без нарушений А какие у вас были отвесы после второго круга?

+5 | Комментарии (9)

Начало...	15 октября 2012 года
Julimor

Итак, после долгих и мучительных попыток договориться с самой собой в течение полугода о том, что я все же начинаю приходить в норму и стройнеть, это случилось.
Случилось не после того, как я поняла, что я не влезаю ни в одну из своих любимых юбок \ платьев и т.д., не после того, как я увидела, что каждый день в мусорном ящике моего рабочего стола валяется пустая бутылка из под кока-колы, не после того, как приехав с вечеринки я увидела на весах 80... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)