стройнею

Результат поиска: найдено 142 материала.

Дневники (142)

	Работа с подсознанием	21 января 2012 года
	женщина-загадка

ШАГ-1 (осознание себя)
Мне очень стыдно! Стыдно, что я ем много, часто, и тогда, когда есть совсем не хочется. Я часто ем втихушку от мужа, чтоб он не видел моего обжорства за которое мне очень стыдно, но не могу остановиться. Я ем и реву от того, что ем, но все равно продолжаю есть. Чувство вины притупляется во время еды, но после давит с новой силой. Я постоянно даю себе клятвы: "все, сегодня я ем всякие вкусности последний раз, а вот уж с завтрашнего дня точно начну худеть"... Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

	Начало марафона стройности к лету.	20 января 2012 года
	женщина-загадка

Вот пришло и мое время для стройности. Попыток было уже море... Вес только прибывает. Пора остановиться, задуматься и сменить образ жизни. Еда всегда была и будет. А время для возвращения стройной фигурки медленно уплывает... Хочу постройнеть до 74 кг, т. е. должна потерять 21 кг. Задача прямо скажем не из легких. Завела дневник питания, буду придерживаться дробного питания с подсчетом калорий, ну и конечно спорт + 2 литра воды в день. А так же обертывания, массажи и многое другое... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	заявка на участие в марафоне стройности к лету 2012.	18 января 2012 года
	Ana22

Здравствуйте, девочки.
Мой вес на сегодняшний день аж 89 кг, это плохо.
Раньше я была стройняшкой, но гормональные и жор сделали своё пагубное дело.
Теперь только к 50 кг, как и раньше и пусть пока в моем гардеробе нет одежды на такой вес, я потерплю, подкоплю и куплю)
вот. по делу. мои планы:
-питаться правильно (первые 2недели монодиеты, потом Лисси МУсса 2 месяца, потом Мириманова и подсчет каллорий 1 месяц, потом просто Мириманова )... Читать далее»

+9 | Комментарии (18)

	31 день к стройности!	4 декабря 2011 года
	Olya_krasotka

Конечно, держать свой аппетит в ежовых рукавицах сложно. Но есть маленькие хитрости, которые вам помогут в этом нужном и благородном деле. Итак, до вашей стройности остался всего 31 день... Вперед!
Психологи утверждают: чтобы решить ту или иную проблему — и с лишним весом в том числе! — нужно для начала хотя бы взять ее в голову. Размышляя, как бы изменить свои формы к лучшему, вы даете организму своеобразное техническое задание: пора худеть... Читать далее»

31 фотография

+21 | Комментарии (21)

	Моя история. От 76 до 69,8	22 ноября 2011 года
	Nimfa

Всем привет!
Хотела поделиться радостями =)
Я стройнею уже с августа. Тогда мой вес был 76 кг при 173 см роста. Невозможно было продолжать жить в теле, которое приходится прятать под скурпулезно подбираемые одежки. Ведь мне всего 21 год, в такие годы надо щеголять короткими юбками и шортами, а не делать вид, что у меня такой стиль - платья до колена, бесформенные кардиганы...
Помню купила себе одно платье длиной выше колена на 10 см. Для меня это было смело... Читать далее»

5 фотографий

+18 | Комментарии (20)

	И правда, зачем же я худею...	22 октября 2011 года
	kote444ka

И зачем? Честно говоря, никогда не задавала себе этот вопрос, просто было дикое желание изменить что-то в себе еще со школы, а вот определенной причины собственно не было... Но ведь главное желание!
Для начала хочу уточнить, что я абсолютно не худею, я СТРОЙНЕЮ! И только так!
А причин надумала я много:
1. Чувствовать себя легкой и неповторимой;
2. Быть для любимого самой лучшей (и в фигуре тоже), хотя для него я и так улучшая, но нет предела совершенству)));
3... Читать далее»

34 фотографии

+70 | Комментарии (45)

	шреды. день 9-й	13 октября 2011 года
	linor

Сделала 9-й раз Джиллиан Майклс. Уже гоораздо легче и не потею, как в первые разы. Мышцы побаливают, но, скорее, это боль не ноющая, как после первых тренировок, а тонусообразная, что невероятно нравится. А вообще, тренировка пролетает быстро и незаметно. Раньше только по утрам делала, сегодня - вечером, и поняла, что, в принципе, на линолиуме в прихожей меня соседям совсем не слышно..) В субботу второй уровень... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Еще чуточку и будет мне счастье :)	8 октября 2011 года
	kaduha

Не добилась я поставленной цели за неделю 5 кг убрать, чтоб выйти на 90+, чтоб наконец-то увидеть на весах двухзначную цифру.
Но! Циферка постепенно ползет вниз! И это не может не радовать
Еще чуточку и буду летать, еще чуточку до щенячего восторга и бабочек в животе.
Не смотря на все грозы и тучи в жизни быбочками набью свой любимый красивенький и стройнеющий животик
И пусть "доброжелатели" обтекают
ИИИИиииии как же уже хочется подарочек себе на такое событие сообразить

+5 | Комментарии (4)

	стартовала	6 октября 2011 года
	linor

Всем привет! Сайт классный, обитаю здесь давно, некоторыми дневниками просто зачитываюсь (где это реально), решилась, наконец, зарегистрироваться.
Вес - 74 кг (но это не точно, тк весов пока нет, приобрету в следующие выходные), цель - 60 кг. Рост 1,74. Не скажу, что толстая, скорее крупная и есть проблемные места (живот, бока, щеки), планирую к НГ со всем этим расстаться)
Стройнеть собираюсь с помощью подсчета калорий, тк опыт уже имею, и неплохой... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	О гурманах и рабовладельцах :)	14 июня 2011 года
	Танистая

Девочки, всем привет!
Стала замечать, что у меня меняются вкусовые пристрастия. Вчера купила рыбу. Вечером мужу предлагаю:
- Давай, я на завтра рыбку потушу.
Тот сделал кислое лицо: не хочу, мол, тушеной, желаю жареной. Ну что ж, думаю, рабовладелец ты этакий, будет тебе рыба жареная!
Пошла на кухню, рыбку вычистила. Семье пожарила, себе поставила тушить в маленьком количестве воды, бросила туда обжаренные лук и морковь. Подумала, подумала, бросила еще замороженные овощи – соте... Читать далее»

+12 | Комментарии (28)