психология постройнения

Я немного расстроена и нахожусь на эмоциональном спаде сейчас, поэтому видимо и результаты не очень радужные. Но решила написать потому как, что есть то и есть, фактически этот месяц диеты получился в целом закрепительным, вес снизился на 3 кг, но из-за прошлой недели (был день рождения у папы, выпила коньяку, плюс сегодня-завтра начнутся КД) вода задержалась и пока уходить не хочет (сегодня вообще были мешки под глазами, хотя вообще такого у себя не наблюдаю), поэтому по результату 1 кг... Читать далее»

Подвожу итоги моих 3-х месяце на этой замечательной диете, возможо, итог мог быть и более радостным, но за 3-ий месяц я пережила 2-х недельное плато, да и вот должны придти КД, и вчера накануне контрольного замера, прям чувствовала как задерживается вода в организме. Зато психологически перешла рубеж в меньше 100 кг, что меня радует. Плюс в этом месяце по ИМТ тоже перешла в другую категорию, т.к. попала уже в группу ожирение 1-ой степени, хотя когда-то стоял диагноз и 3-ей степени... Читать далее»

Итак, завершились уже 2 месяца моей диеты Дюкана. Хочу подвести их итоги!
Мои параметры: начало диеты - 1-ый месяц диеты - 2-ой месяц диеты.
Мой вес: 112,6 - 106,5 - 102,6 кг (итого минус 10 кг).
Жировая масса: 53,0 - 48,2 - 45,8 (итого минус 7,2 кг), т.о. ушло 2,8 лишней воды, костная не изменилась, мышечная подросла.
Верхняя часть живота: 108 - 104 - 99 см (итого минус 9 см).
Талия: 112 - 109 - 104 см (итого минус 8 см).
Нижняя часть живота: 130 - 128 - 122 см (итого минус 8 см)... Читать далее»