Лёгкий шоколадно-творожный десерт.
83ккал на 100г
берём:
- творог обезжиренный 400гр
- молоко 1-1,5% 100мл
- какао-порошок — 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)
- мёд — грамм 30 (у меня 2ч.ложки)
- желатин пищевой — 20-25гр
готовим:
желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь, — до растворения желатина. добавить молоко, творог, какао, мёд. перемешать блендером в однородную массу...
Читать далее»
[/img]
ПРОДУКТЫ :
500 г пастообразного творога. Я брала Творожок Нежный Президент 0%
4 яичных белка из перепелиных яиц
несколько капель экстракта стевии
Сок и цедра 1 лайма ( лимон можно, но будет менее ароматно)
2 средних яблока (я брала одно сладкое, второе кисловатое - антоновку)
орех тертый 1 ст.л.
идея из инета, но Ооооочень вкусно!
Миндальные лепестки
Готовим очень просто :...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад