диета юп

Девочки, всем добрый вечер.
Сегодня пятый день диеты. За вчерашний день отвес составил 400 гр.
Итого ОТВЕС ЗА 4 ДНЯ ТРИ КИЛО СТО ГРАММ. Ура, ура, ура.
Сегодня для себя сделала выводы. Так как завтрак мой был довольно скуден, я очень быстро захотела есть. И просто таки не заметно для себя, то то закидывала, то другое. Но одно радует, все закидоны были из разрешённых продуктов.(яйцо, колбаса варёнка) Значит нужно сделать для себя правило
.
ЗАВТРАК ДОЛЖЕН БЫТЬ СЫТНЫМ.
И ещё... Читать далее»

Девочки, разрешите ВСЕХ поздравить с Днём знаний, с первым сентября.
Желаю всем, и учителям и ученикам здоровья, терпения и выдержки. Учителям поменьше проверок. Ученикам, побольше отличных оценок . С началом учебного года.
Сегодня первый день осени. И многие подведя итоги лета, с сегодняшнего дня решили сесть на различные диеты. И я не исключение.
Нарушив традицию начинать новую жизнь с понедельника, я начала её сегодня, в субботу.
Сегодня первый день на диете Южного Пляжа... Читать далее»