свиная вырезка

[/img]
Вчера приготовила своим мужчинам на работу на бутеры вот такую буженину, порывшись в инете, увидела, что калорийность ее совсем не высока и вполне подойдет и тем, кто пытается похудеть.
Продукты:
2 кг свиного филе (без костей )
парочку лавровых листочков
душистый перчик прадварительно раздавить в ступке
1 чайная ложка майорана или розмарина
1\4 стакана соли
1 чайная ложка молотого черного перца
1 столовая ложка сахара
4 зубчика чеснока
2,5 литра воды... Читать далее»