Приветствую Всех Худеющих)))!!!
Наконец таки появилась на прилавках моя любимая китайская капуста!!!
Готова ее есть и днем и ночью, приправляя ее яйцом-пашот, с отварной курицей, с кусочком мяса, рыбы.. самое приятное, что и дети ее тоже любят в отличие от других овощей) бутерброды с ней получаются сладковатые и сочные, одного качана хватает на неделю, а это очень удобно. Хранится она долго, нетеряя своих качеств, в эттм плане меня разочаровывают помидоры и огурцы.
Читать далее»
Ингредиенты:
1/4 свежего ананаса
500 гр креветок (можно замороженных)
1/2 нежирной сметаны (майонеза)
сыр твердый - 200гр
пекинская капуста - 4-5 листов
перец черный молотый + соль
Приготовление:
Креветки (предварительно разморозить) отварить 4 минуты в кипящей воде (слегка подсоленной)
Дать остыть
Ананас нарезать кубиками и положить в миску
Сыр натереть на крупной терке (или можно также нарезать кубиками) - положить к ананасу...
Читать далее»
Ингредиенты:
Рис (150гр)
Крабовые палочки(1 упаковка)
Майонез (можно заменить сметаной)
Банка кукурузы
Китайская капуста (небольшая)
1 маленькая луковица
Приготовление:
Рис отварить в слегла подсоленной воде и дать остыть
Крабовые палочки - лук - капусту нарезать и положить в миску - перемешать
В миску добавить кукурузу и рис - перемешать.
Можно поперчить (по желанию)
Добавить майонез - перемешать.
Приятного аппетита!
Для рецепта капусты мне понадобиться:
Пекинская капуста - 1 большой качан.
Для рассола мне понадобится:
соль - 2ст. л; вода - 1литр.
Для заправки мне понадобится:
Свежий жгучий перец - 2шт; чеснок - 5 шт; перец чили молотый - 1ст. л; имбирь - 2ст. л; растительное масло.
Я разрезала капусту на 4 части, посолила и уложила в большую чашку.
Залила ее рассолом.
Капусту плотно прижала блюдом. Чашку с капустой оставила на 2 дня в теплом месте...
Читать далее»
Ингредиенты:
•капуста пекинская
•огурец
•сыр – 70 гр
•ветчина - 100 гр
•кукуруза – 2 ст. л.
•палочки крабовые - 1 упаковка
•зелень
•майонез
Приготовление:
Мелко нарезать пекинскую капусту. Добавить порезанную ветчину. Порезать палочки и положить в салат. Нарезать тонкими брусочками огурец, добавить в салат, положить кукурузу. В мелкую терку потереть сыр. Положить измельченную зелень. Все перемешать.
Приятного аппетита!
