после 6

Девочки скажите пожалуйста, во сколько вы ужинаете последний раз? и после 18.00 кушаете что нибудь?ну типа йогурт или фрукты?

Вот собиралась сидеть ещё несколько дней на Любимой, но учеба, тренировки и курсы не дают покоя и питаться по графику... поэтому перешла, как говорится, на правильное питание. Завтрак плотный: позволяю себе бутер с сыром + сырок творожный, иногда супчик..) Обедаю в школе чаем обычно, если совсем тяжко, то обедаю кашей без масла (она там вкусная..). В крайнем случае, дома есть всегда запасной сырок или салат с грядки (без соли конечно). После 6 строго ни-ни... Читать далее»