За счет чего я похудела???

После скольких мучений, достигла наконец 90 кг, но это не те 90.что были у меня в 2010 году! , померяла одежду ту.что тогда носила---юбка не сошлась! , и не удивительно 100 см так называемое место где будем делать талию!!!---тогда 90 больше не было!!! Значит спорт?! Записывайся в спорт зал Люда, бегай.прыгай , я тебе спуску не дам! не будешь больше худеть за счет потери воды и мышечной ткани!!! Вот такой получился отчет