День 1 упражнения

Всем привет хочу поделиться с вами упражнениями какие я сегодня делала. Честно признаюсь что я никогда не делала упражнения, особенно на пресс, поэтому для меня это очень трудно и тяжело, очень сильно устала... и так начнём... я делала упражнения дома, на ютубе нашла упражнения для начинающих вот по ним и занималась... Читать далее»