крохмалистый

Радости сколько у меня...за первые сутки ушло 1 кг 300 гр... Урашечки)))))))))
Сегодня крохмалистый день, утром 1 яблоко и орехи, правда грамм 30-40 съела их...
на обед: картошка и цвет.капуста на пару и салат из овощей с 1 ч.л. олив.масла,
А на ужин можно всё это же, только в половину меньше порция. Или только картошка без салата и капусты?