житие мое

Результат поиска: найдено 6 материалов.

Бытие моё 23 ноября. 23 ноября 2020 года
Майраша
Бытие моё 23 ноября.
Приветик девченки!!! Ну вот вроде все теперь работает! И время выбрала а то вас почитываю эпизодически))) ну мой завтрак как обычно))
Перекус микс) пол апельсинки, пол яблочка, киви и моя посыпка. Чай.
Кисленько получилось, полирнула конфеткой.
Обед, кофе с молоком, цветная капуста в кляре и куриная грудка. Соус самодельный, маринованный имбирь, сметана, посыпка, соус гранатовый.
Кисель))) и инжирная хурма.
После работы заскочила за молоком)))... Читать далее»
+34  |  Комментарии (65)
Мой понедельник-это среда). Отчет за прошедшую неделю и планы на текущую. 18 февраля 2016 года
nikapolina
Мой понедельник-это среда). Отчет за прошедшую неделю и планы на текущую. Привет-привет !
А это снова я со своим отчетом за прошедшую неделю 10.02-16.02
Все трени по плану. Я на "21 day fix" от Оттумн Калабрес. Вес постоянно колеблется 71.7-72.2, взвешиваюсь по утрам, частенько просыпаюсь слегка отекшей, это заметно по обручальному кольцу. Зато объемы тают за эту недельку в бедрах -2см и 1 см в талии... Читать далее»
+13  |  Комментарии (4)
Понемногу обо всем. Трени. Новый пуловер. Новая литературная любовь. 9 февраля 2016 года
nikapolina
Приветик, мои дорогие подружки!
Обещала Танюшке (Танюшка я) написать как я, выполняю обещание .
С "Революцией тела" от Джиллиан Майклс у меня как-то не сложилось, отзанималась неделю и забросила, мне стало скучно. Думаю причина в том, что много упров из предыдущих программ и как результат повторение одного и того же, короче, я ей изменила Мне хотелось разнообразия, чтобы всю неделю что-то новое и я нашла программку по душе "21 day fix" от Оттумн Калабрес... Читать далее»
+6  |  Комментарии (20)
японка день 2 4 июля 2014 года
marisha2002
вчера побегала 35 минут на эллиппсе. при этом намазалась кремом антицеллюлитным и завернулась в пленку. позже приехал любимый. почесал спинку мне ну и 1,5 часа любовных утех.
на сегодня еда вот такая
+1  |  Комментарии (0)
японская диета 3 июля 2014 года
marisha2002
сегодня первый день японской диеты. завтрак для меня скудный, на одном кофе я долго не протяну. поэтому добавила на завтрак 100 гр 0% творога, в перекусы включила обезжиренный кефир. это чтобы не сорваться. вот такой на сегодня рацион
вечером планирую 30 минут бегать на эллипсе.
День первый. 22 февраля 2013 года
skailla
Начнем благословясь, как говорят
Цель вижу. И к ней двигаюсь
Говоря строго, это не первый день моей диеты. За 4 дня похудела на 1,5 кг, но даже зная, что это просто лишняя жидкость-все рано радуюсь и все равно мотивируюсь.
Итак обо всем по понемногу.
1)Диета "Модель тарелки"
2)Спорт 40 минут на велотренажере в день.
3)Прогулки на свежем воздухе.
Хочу? Значит могу! Вывод:результаты будут, возможно не в один день, но будут же!
+3  |  Комментарии (2)




Список всех тэгов