начинаю худеть

Результат поиска: найдено 49 материалов.

Дневники (49)

	я начинаю, 1-2 день	28 июля 2015 года
	albinaganullina

Добрый день!
вчера был первый день моего не доедания!
Решила что надо как то взять себя вруки и сбросить эти лишнее 6 кг.! но конечно очень боюсь срыва. Раньше весила 56 кг, а вот после родов набрала.
Был, конечно, опыт диеты, около 2 лет назад, где я достигла 60кг, но ува и ах... опять я вешу 65,5. при моем росте их очень заметно! просто торчит живот! как будто я на 5 месяце
И вот уже неделю все ходила обдумывала, читала статьи в инете, и составила себе вот такой режим... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Всё, хватит качелей! Берусь за себя!	17 июля 2015 года
	Seagirl87

Ну вот, опять очередной вечерний зажор...так больше нельзя! день или вечер зажора, потом дня 3-4 скидываю набранное, а там уж скоро и новый зажор((( Хочу быть худой, стройной, с плоским животиком, а не ходить с отъетым пузом((((
Решила завести дневник, чтобы сюда записывать все свои достижения, надеюсь, что без косяков обойдусь!
Ну что, начнем) Сегодня утром весила 60,8 кг (рост 170), завтра кг 1,5-2 наберу(((( но ничего, все скоро сброшу... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Все с нуля.	5 июля 2015 года
	Fransinki

Ох..долго старалась обходить сайт стороной. Да блин просто стыдно было..вес набрала, диету сорвала, да и с джиллиан толком заниматься не занималась(
Оправдание могу найти только одно-учеба. Я, наверно, как и большинство людей в мире принадлежу к категории, которые стресс заедают, потом винят себя в этом, снова заедают и так далее. Короче, порочный круг.
Нынче все серьезно. Я настолько разочарована в самой себе..что вообще... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

	Найди цель - ресурсы найдутся. Похудение - это вопрос последовательности, а не силы воли..	2 июня 2015 года
	Like_no_other

Найди цель - ресурсы найдутся. Похудение - это вопрос последовательности, а не силы воли..

Итак, девушки-красавицы, коллеги-воительницы с лишними килограммами, вернулась я к вам!
На ПМЖ или временно пока не знаю, но запал такой, аж подпрыгивать хочеться при ходьбе!
Диетс здорово дисциплинирует, знаешь что нужно отчитываться перед собой прежде всего и как-то рука лишний раз не подниметься за печенькой или зефиркой в пять утра.
Итак я на ГВ, сынульке 3.5 месяцев - мужчинка красавец... Читать далее»

+14 | Комментарии (12)

	Снова в бой!!	26 января 2015 года
	mary4ek

Все, больше не могу смотреть на эти ужасные цифры на моих весах!!! 80 кг!! Это мой максимальный вес в не беременном состоянии! Мне 34, я- мама троих девчонок и у меня замечательный муж! Младшенькой моей 6 месяцев, нахожусь на ГВ, поэтому только система Миримановой мне в помощь! Уже 2 раза испробовала на себе ее чудесный результат, хотя до желаемого веса так и не доходила. Даст Бог третья попытка станет последней и самой результативной!!!

+4 | Комментарии (5)

	начать с нуля или продолжить... Долгий путь к красивому телу и очередной крах. Потытка номер...	15 января 2015 года
	mrs_tk

Всем привет! Меня зовут Таня. Мне 29. Есть муж и 9-ти месячный сыночек. Вроде бы живи, да радуйся, а нет, не получается. Мешают они, лишние килограммы.
Дневник онлайн завожу впервые, поэтому пока даже, не представляю к чему это может привести и чем помочь.
Начну с предыстории. В 16 лет я заболела, болела долго и тяжело. Полугодовой курс гормонами дал свои негативные результаты. К выпускному я весила 85 кг при росте 163. Для девочки подростка, вступающей во взрослую жизнь это было невыносимо... Читать далее»

+10 | Комментарии (5)

	Ну что ж... Начнем)))	3 января 2015 года
	any kuli518

Сегодня 3 января... Пришел Новый год и очень хочется НОВОЙ жизни) Начать изменять мир вокруг себя решила с себя... Составила режим дня, режим тренировок. Вперед! все получится!

+2 | Комментарии (2)

	Это начало	31 декабря 2014 года
	Lizonka-Zizi

Как часто мы себе обещаем, что с завтрашнего, с понедельника, с первого числа нового месяца или с начала года... Конечно все мы не раз это делали. Но я точно решила, что уже пора. Хватит себя жалеть и тем самым унижать себя и губить одновременно. Знаю, будет тяжело и временами невыносимо. Но мне нужно идти по дороге здоровья и красоты - я достойна этого, я обязана это сделать как для себя
, так и для своих сыновей. Ищу подругу по несчастью и по схожей цели... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	начинаю любить себя и худеть!	19 декабря 2014 года
	inna0905

всем привет!
при росте 165 см мой вес 93 кг, 2 года назад была 58, есть желание и цель дойти до своего обычного веса, пусть не быстро, но медленно зато верно
для меня очень важна поддержка понимающих людей, поэтому зарегистрировалась здесь и решила вести дневник
хочу выразить благодарность девочкам, которые меня уже поддержали, ваши отзывы помогли мне одержать пусть маленькую, но победу: смогла впервые за несколько месяцев посмотреть в зеркало без отвращения, да еще и на свидание съездить... Читать далее»

+11 | Комментарии (20)

	Первый шаг	19 августа 2014 года
	Vetroff

Первый шаг по признанию своей проблемы с весом, вернее, с его избытком сделан - я зарегистрировалась на данном сайте в надежде, что за компанию с такими же озабоченными этой проблемой, мне будет легче худеть.
Главное, на мой взгляд - это мотивация. Вот с этим проблематично! Жить и работать мне мои лишних тридцать кило не мешают Значит надо убедить себя в том, что мне, ну о-о--очень, необходимо стать стройной просто так, для собственного удовольствия. Надо выяснить: что же все-таки включает в себя Читать далее»

+7 | Комментарии (18)