меню на 4 дня

Меню на первые 4 дня и вода 2 литра обязательно каждый день :
1 Белковый- завтрак фрукты (2 яблока натереть)
обед омлет из 2 яйц на овощах
кефир днем
ужин омлет из 1 яйца на овощах
2. Крахмальный завтрак -фрукты (2 яблока натереть)
обед и ужин Суп из квашеной капусты (из книги 90-дней раздельного питания)
Продукты: 400 гр. квашеной капусты; 3 картофелины; 1 ч. л. растительного масла; 1 небольшая луковица; 1 ст. л... Читать далее»