Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Читать далее»
Беру себе в копилочку. С просторов и-нета.
50 причин похудеть
1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.
4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.
5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.
6...
Читать далее»
Когда я задалась этим вопросом, то опросила несколько реальных и виртуальных знакомых и друзей. И никто практически не мог ответить точно, что за чем Ответы тех, кто что-то еще помнил разнились.
Вот, например, двери межкомнатные. Когда их ставить?
Мои родители убеждены, что до отделки стен и пола, а мы с мужем, что после Родители спрашивали - а как же потом щели заделывать? А мы им в ответ - они закроются наличниками! Судя по нижерасположенному докУменту мы были правы...
Читать далее»
Девочки-киноманочки, загляните вот в этот https://www.diets.ru/post/769799/ пост пожалуйста
В нем я составила некий список фильмов.
Интересно ваше мнение и нужны ваши советы, что туда добавить
Лист желаний...
Ёлки! Желаний столько, что фиг листа хватит!
1. Здоровья мне и моим родным
2. Семейного благополучия
3. Удачи, если не во всём, то в основных делах
4. Стать стройнее...
5. Сапоги длинные, хорошие.
6. Дождей побольше!
Пока и этого хватит, чтобы под ёлочку положить...
уважаемая администрация, добавьте, пож-та Доминиканскую Республику в список стран, там ее нет.
80 процентов рабочего времени финансистов тратится на взыскание 20 процентов клиентской задолженности. И так во всем: мы убиваем 80 процентов своего времени и сил на пустые хлопоты, в то время как лишь 20 процентов расходуем эффективно, на действительно успешные дела. Примеры из разных сфер жизни можно множить и множить... С течением времени эти наблюдения подтвердились настолько надежно, что были возведены в ранг Закона, носящего имя своего создателя...
Читать далее»
Vallba. Челлендж N 14
жизнь продолжается!
2 дня назад