Сегодня уже 13 день, как я придерживаюсь системы 90 дней Раздельного питания.
Мой результаты:
Вес: - 4,3
В сумме по объему: - 12 см.
Это хороший результат?
Я даже не знаю... Хотелось бы получше.
Или я просто много-много хочу?
Но все-равно лучше, чем толстеть или ничего не делать.
Просто хочется побыстрее влезть в свои любимые штанишки
В аэрогриле приготовила омлет из 2-х яиц без масла.
Яйца взбила и добавила замороженные огурец, зеленый лук и петрушка. Влила в сковородку.
Поставила на верхнюю решетку температура 230 градусов на 15 минут.
а на следующий день в холодильнике осталась шуба и я добавила 3 яйца и запекла в аэрогриле.
на верхней решетке 15 минут 230 градусов - моим понравилось, а я ела тертое яблоко
С белковой пищей написано можно зеленые овощи и лук, капуста, огурец и зеленый горошек,
Можно вопрос это есть сырым или тушить???, и можно ли консервированный зеленый горошек?
