здоровые продукты

Почему так получается?
Есть несколько удивительных жирных продуктов, которые могут помочь вам избавиться от сантиметров на талии и навсегда избавиться от лишнего веса в целом.
Приготовьте ваши вкусовые рецепторы для этих пяти вкусных продуктов, которые активизируют обмен веществ даже одной только мыслью о них.
1. Костный бульон.
Костный бульон – все время в моде, и не зря... Читать далее»

Белки:
• Яйца – ускоряют метаболизм
• Молочная сыворотка
• Индейка без кожицы
• Куриная грудка без кожицы
• Арахисовое масло
• Нежирное мясо – свинина и говядина
• Лосось, сардины, тунец
• Миндаль, грецкий орех, кешью и арахис – несколько штук в день
• Бобовые
Овощи:
• Шпинат
• Капуста
• Томаты
• Брокколи
• Овощи с кожурой темно-зеленого цвета
• Сельдерей
• Стручковый перец, к примеру, каеннский (красный стручковый)
Фрукты и ягоды:... Читать далее»

Это я. Я живая. У меня все в порядке. Очень много работы. В офисе писать некогда, домой прихожу и отрубаюсь. Но я тешу себя мыслью, что вот сяду и напишу. Но чота сяду не получается. Получается "щас только прилягу на 15 минут" - и через полминуты отключка. Зато потом в час ночи подъем, раздевание, душ и повторная закладка в койку уже по всем правилам.
Вот пока что нашла, информация к размышлению... Читать далее»