инсулинорезистентность

Результат поиска: найдено 12 материалов.

Дневники (12)

	Инсулинорезистентность и беременность	5 апреля 2023 года
	serebr_marina

Всем здравствуйте!
Хотелось бы услышать знающего человека..
А теперь история..
Мне ставили диагноз инсулинорезистентность, не скажу, что я соблюдаю диету, ограничиваю себя в сладком и мучном. Врач говорила, что в моей ситуации, а именно, с мультифоликулярными яичниками я не забеременею.. но.. задержка.. всё тесты показывают положительный результат..
Стала читать в интернете, там все очень печально.. От гестационного сахарного диабета у матери до рождения ребенка с диабетом..
Так вот... Читать далее»

+12 | Комментарии (6)

Похудение. Инсулинорезистентность	1 апреля 2023 года
zuliko88 88

Решила взять себя в руки, пошла к врачу эндокринологу, своими силами худеть не получается, сдала анализы, по результатам, высокий инсулин, инсулинорезистентность, высокий тестостерон, цикл 60-80 дней, врач прописала препараты. Вес 133. Убрала из меню всю мусорную еду. За 2 недели -5кг. Записалась в бассейн. Пытаюсь разобраться какое должно быть меню при инсулинорезистентности, сколько раз в день кушать, какое должно быть кбжу, врач порекомендовала меню с немного повышенным содержанием белка... Читать далее»

+25 | Комментарии (9)

	И снова, здравствуйте..	28 августа 2022 года
	serebr_marina

Нет больше сил.. но и сила воли что-то не хочет возрождаться..
Здесь появляюсь редко, наверное, в минуты своего наибольшего отчаяния..
Вроде и настраиваюсь, но потом все начинается заново - «с понедельника»..
Так вот..
Сейчас читаю много о голодании, многие пишут, что вообще есть-то в принципе вредно
Очень хочу начать интервальное голодание 16/8, но проблема в том, что без завтрака я не могу, без ужина, как оказалось, тоже..
Как зашить рот и наконец-то перестать жрать... Читать далее»

+11 | Комментарии (22)

	помогите с мотивацией, прошу	31 октября 2020 года
	стройняшка-похудяшка

Стройняшки и те кто уже на пути! Нужен вам совет. Худею с вами с 2014 года. Мне 27 лет.
Примерно с этого времени я борюсь с лишним весом, худела и до 60 кг (рост 160 см) и поправлялась до 81. В данный момент вес 78 кг. из-за постоянных колебаний веса начались проблемы со здоровьем, появилась инсулинорезистентность. Препараты принимаю. Кто не знает-ИР это нечувствительность клеток к инсулину, невозможность для клеток, Образно говоря, взять глюкозу для использования... Читать далее»

+19 | Комментарии (42)

	Как совместить эутирокс и ИГ???	20 июля 2020 года
	flat774

Дамы, вечер в хату т.с.
Имеем следующее:
эутирокс 25 мг утром
сиафор (метформин) по 850 2 р в день
Инсулин больше 20, рекомендована низкоуглеводка, прием метформина утро и вечер.
В прошлом году хороший эффект дало интервальное (периодическое) голодание. Но тогда не было эутирокса(((
А сейчас с этим эутироксом принятым утром, получается мне надо завтракать через 30 мин...или это необязательно? или принимать эутирокс в обед с первым приемом пищи... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

Основная боль - время идет а вес не уходит	13 июля 2020 года
akvarelnay

С 4 мая 2020 как я приехала домой в город П из Москвы, так как работаю удалено.
Я все время начинаю худеть, сижу на диетах, делаю упражнения, пытаюсь научиться делать упражнения для лица, так как мимические морщинки на лбу раздражают моих близких, а они бесят меня своими " Не морщи лоб" итд а я его и не морщу просто эмоционально очень разговариваю. Но из всего этого получается 2 шага вперед и 4 назад если смотреть на весы.
Что было за этот период... Читать далее»

+17 | Комментарии (16)

	Суперреактивность к фруктозе	11 марта 2018 года
	bandersha

Какое низкое коварство! Катастрофически растёт число больных, страдающих жировой дистрофией печени. Причём большинство из них не злоупотребляет алкоголем! А главной виновницей является суперреактивность к фруктозе.
В печени фруктоза конвертируется в триглицериды (здравствуй атеросклероз!) и мочевую кислоту. Вследствие этого повышается артериальное давление и формируется подагра... Читать далее»

+8 | Комментарии (7)

	Новая рубрика Keto-diet.	26 февраля 2018 года
	Angel_Lel

Hi! Всем доброго дня (утра, ночи, вечера)!
После вчерашнего отчета о моём месяце на кето-диете ко мне обратилось некоторое количество людей с просьбой делиться тем, что я ем на кето. И так как каждому отдельно писать не очень удобно, то буду писать в дневнике и сделала новую рубрику “Keto-diet”.
Кто хочет узнать или уже интересуется что это за феномен такой, то GO в друзья! Всегда рада живому общению

+24 | Комментарии (9)

	Магний.	10 февраля 2018 года
	Angel_Lel

Это чудо-минерал, без всякого преувеличения. Магний полезен, потому что он:
-успокаивает нервы,
-делает человека спокойнее; облегчает симптомы ПМС у женщин;
-нормализует артериальное давление;
-стабилизирует ритм работы сердца судороги в ногах прекращаются;
- кишечник нормально работает, запоры прекращаются
- и очень важно повышает чувствительность тканей к действию инсулина, т. е. инсулинорезистентность уменьшается... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Отзыв на книгу "Клетка на диете" Джозефа Меркола	24 января 2018 года
	Angel_Lel

Отзыв на книгу "Клетка на диете" Джозефа Меркола

Почти год придерживаюсь здорового питания, хоть и с отклонениями. Так как были проблемы в здоровье, то сдавала анализы на гормоны. Анализы сдавала с разницей год. В целом все стало лучше. Но врач также назначила мне анализ ИФР-1. Показатель его был 125. Он мне был не знаком и я не обратила на него особого внимания.
Но перед новым годом один из моих тренеров по психологии анонсировал что будет проводить так же каст с ученым-геронтологом по FMD диете... Читать далее»

+12 | Комментарии (11)