инсулинорезистентность

Давно было у меня подозрение, что с дробным питанием не все так мило и замечательно.
Разразившись постом на данную тему неделю назад, я просто эмоционировала, получив неожиданный для себя отклик реципиентов. Повторюсь, весь последний месяц я слышу мнение о том, что многие люди хотят кушать редко и сытно, но стесняются своего "неправильного" и "антинаучного" подхода.
Кому-то некогда, у кого-то метеоризм от 5-6 приемов пищи... Читать далее»

Учёные объясняют почему сахар — это не еда
sugar-pyramid-final
Среди всех видов еды, которые мы потребляем, сахар в последнее время пользуется самой дурной репутацией. И если раньше считалось, что единственное, чем вреден сахар — это то что он является источником большого количества калорий, то сейчас учёные говорят о комплексном биохимическом воздействии сахара на организм, ведущим к многочисленным негативным последствиям для здоровья... Читать далее»