Всем привет)
Начну, пожалуй, с отчёта за вчера:
План по прополке картошки выполнен, правда с помощью мужа, но все же
Осталась ещё половина, будет задание на четверг
И немного фоточек моего двора
Вес утром: 95.05. Печалька, конечно.
Задачи на сегодня:
Питание по плану ( писала вчера);
Бассейн ( это не точно, если не бассейн занятие на тренажёре не менее 30 мин.);
Домашний уход: массаж щеткой ( кстати, вчера так и не заставила себя его сделать);
Вода не менее 1, 5 литра...
Читать далее»
Всем доброе утро.
Недавно вычитала, что для похудения очень важно эмоциональное состоянии. Возможно многие это знают.
Главный период для настроя это утро.
Кто с какими мыслями просыпается??? Хочу ещё спать...снова на работу...домашние проблемы...отсутствие улыбки.
А вот я себе поставила на будильник фразу "Доброе утро, принцесса!!!" (взято из книги Миримановой).
Теперь каждое утро на весь экран будет эта фраза...
Читать далее»
Доброе утро!!! Утром проснувшись решила хватит ленится пора и встретить радостно новый день. Праздники это класс, но устать можно и от них. Вот я решила сбросить лишние кг. набранные за праздники и вследствие последних переживаний в моей жизни(позитивных переживаний))). Сегодня первый день как я питаюсь по этой диете, посмотрим на результаты после этой диеты. Вперед, к счастливому будущему!!! Настроение классное, чувствую себя отлично!!! Всем желаю отличного настроения и позитивного настроя...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 часа назад