Состав: грибы опята 500-600 г, масло 1 ст. ложка, луковица 1-2 шт, сметана 2 ст. ложки, соль, перец молотый, зелень
Опята перебираем, промываем, ставим вариться в подсоленной воде на 4-5 минут, откидываем на дуршлаг, чтобы стекла вода. Нарезаем опята, лучше вдоль, жарим с нарезанным луком на сковородке с маслом. Когда опята поджарятся добавляем сметану, соль, перец, все перемешиваем и доводим до закипания, жареные опята в сметане готовы...
Читать далее»
Калорийность на 100гр продукта: 52,5кал
Белки - 1,5
Жиры - 2,8
Углеводы - 5,3
Состав:
Гречиха (100 г)
Вода питьевая (540 г)
Лук репчатый (65 г)
Оливковое масло (30 г)
Опята Быстрозамороженные (130 г)
Капуста Брокколи быстрозамороженная (183 г)
Капуста Цветная быстрозамороженная (205 г)
Способ приготовления:
Обжариваем брокколи, опята,
репчатый лук. цветную капусту и лук
на оливковом масле.
Отвариваем гречку
Потом все вместе соединяем...
Читать далее»
