белковый день

Результат поиска: найден 551 материал.

	46\|90 белковый	22 мая 2016 года
	PolinaVK

сегодня на весах 0 - ни плюса, ни минуса
питание сегодня -
2 слины, грейпфрут, яблоко, свинина тушенная, салат из стрелок чеснока, чай черный смятой
воды 1,5 литра
Аффирмации
У меня все получается легко!
Я женщина, и я люблю женское начало в себе.
На работе царит идилия, я все успеваю сделать, я получаю помощь из разных источниов.
Мои доходы растут с каждым днем, через меня проходит мощный поток денежного изобилия и любви... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	42/90 белки - отчет	18 мая 2016 года
	PolinaVK

Что-то я устала, как Богиня, и спать хочу. Поэтому краткий отчет
Воды 2,0-2,5 литра
2 яблока, маленькая груша, мидии тушенные, тушенные кабачок, салат из желтых помидор с сельдереем
Один час тренировка Трайбл АТС
Сегодня на ночь благодарности
Благодарю Вселенную за ту еду, питает меня и помогает быть красивой и стройной
Благодарю Мир за возможно выбора что есть
Благодарю Высшие силы за информацию, что приходит ко мне из разных источников всегда в нужное время... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)

	38/90 белки	14 мая 2016 года
	PolinaVK

Утром минус 1300
Учитывая вчерашнее плюс 800, нормуль )))
Сегодня, я как и обещала себе сделала курицу гриль с чесноком. И налопалась ее
Потом у меня была тренировка - танцы, а затем я пошла на свидание. И на ужин у меня был секс в машине
В общем восемь вечера наступило незаметно, а ужина, как такого не было.
Воды около двух литров...
Завтра сутки на работе, а потом еще день, еды с собой понесу как Плюшкин
Аффирмации
Вселенная любит и поддерживает меня.
Я в безопасности... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	30/90 белковый	6 мая 2016 года
	PolinaVK

Минус 700 после водного
Сегодня сырный день
Утром груша с сыром( с голубой плесенью - не удержалась и съела утром, хоть и не по правилам)
Перекус апельсины
О. Суп-пюре кабачковый + кабачки напеченные с сыром + овощной салат + чай с сыром
У. Суп + салат + сыр
На работе дофига работы, даже поплакала над ней (КД, что поделать)
Всем успехов
А мне удачи!

+3 | Комментарии (2)

	25/90 белки	1 мая 2016 года
	PolinaVK

Утром минус 900
Как я уже рассказывала - весы у меня немного странные, и я каждое утро делаю несколько заходов для измерения веса, а потом выбираю наиболее часто показыванмый результат. Так вот, они меня сегодня пару раз порадовали двухзначной цифрой вместо соточки Я, конечно записала другой вес, НО, чую уже близко! И это очень радует.
Завтра будет офигенный отвес, ТК сегодня после яиц меня чегой-то,, пронесло,, по ветру ... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)

	Привесный круг и 80 белковый	24 апреля 2016 года
	oksayalta

Привет всем воскресный и вербный!
Пусть Бог благославляет всех нас на благополучие и все самое светлое и хорошее.
Очередной круг сыграл со мною злую шутку - все дни привешивали причем на пустом месте - питание обычное ставшее моим классическим, без нарушений, без КД, спорт был...разве что приболела немного - насморк да кашель...грешу только на это. Вот по итогу круга вышла в ноль. Такие планы были к 1 мая дойти до 69 и наконец сменить, хоть и прекрасную, цифру 7 на долгожданную шестерочку... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (9)

	74-77 дни диеты.	21 апреля 2016 года
	oksayalta

Приветик, одногруппницам.
Что-то последнее время совсем лень писать в группу. Хотя читаю всех регулярно, стараюсь комментить. А до своего поста руки не доходят, устаю на работе, а дома вечер загружен.
Последний круг отвесил отлично -1200гр. Тоесть компенсировал предыдущий малоотвесный круг. Результатом довольна, но очень жду смену первой цифры на весах. Сейчас у меня 71.3, так что еще чуть чуть и увижу шестерку!
Диету держу четка, ни в чем не нарушаю, кушаю обычное меню по дням... Читать далее»

+6 | Комментарии (12)

	13/90 белковый	19 апреля 2016 года
	PolinaVK

Утром минус триста
Вчера меня напугали, что я слишком быстро стройнею ( минус пять кг за 10 дней) и будут проблемы со здоровьем. Почитала - рекомендации ВОЗ - 2 кг в месяц ( сто грамм ежедневно). Подумала, попугала себя и сегодня решила увеличить калораж. И есть больше. По-моему я обожралась, по другому не скажешь.
Сегодня
6.30 вода
8.30 виноград
11.00 чай с молоком
14.00 окрошка на сыворотке с моцареллой ( вкуснотища) + баклажаны под сыром
Есть не хотелось совершенно... Читать далее»

+1 | Комментарии (9)

	Выходные 72-БЕЛКОВЫЙ и 73-КРАХМАЛЬНЫЙ дни.	17 апреля 2016 года
	oksayalta

Привет, худеющие красотки!
Столько суеты каждый день, что не успеваю отчитываться. Хотя всех читаю и стараюсь комментировать. Радуюсь всем вашим весенним успехам и разделяю с вами все наши добрые начинания.
Второй круг третьего месяца диеты приплюсовал 100 гр. Хотя ничего криминального не делала. Думала уже очередное плато пришло. Но третий круг все же отвесил 800 грамм и настроил меня на успешное продолжение диеты.
Вчера начались КД и надежды на отвесы не было... Читать далее»

3 фотографии

+5 | Комментарии (8)

	17/90 белковый.	14 апреля 2016 года
	Хозяйка Снежной Совы

Привет, стройняшки-красавицы!
Вот и закончился у меня 4-й кружок. Чего-то я даже уже и перестала считать сколько за каждые 4 дня ушло. Могу сказать только, что за 16 дней от меня отвалилось 6 кг и 400 г . Сегодняшний вес- 80,3.
Продолжаю любимую диету!
Сегодня-белковый день.
Натощак-стакан воды.
З-
апельсин, чернослив, черный кофе.
О-
тушеная грудка, тушеные овощи, свежие овощи, хлебец и бульон.
Так вдруг курогрудки захотелось, хотя планировала опять капустку с творогом... Читать далее»

3 фотографии

+8 | Комментарии (24)