сначала

Девочки, привет! Я снова в эфире... Со времени моей последней записи тут прошёл даже не один год! И вот настал тот самый день / час, когда я снова говорю себе: «Маруся, пора худеть!!!». Произошло то, чего я боялась, когда держала в руках свою силу воли, в какой то момент, я расцепила руки и сила воли убежала от меня, срывы начались один за одним. И вот я снова беру курс на здоровый образ жизни. Девочки, прошу вашей поддержки. Дайте мне волшебный пендаль, а? Мне так будет намного легче)... Читать далее»

Год назад худела на подсчете каллорий, потом на кето. Результаты были.но удержать не смогла. Решила попробывать раздельное питание, посмотрим что получится. Начала с веса 109кг. Удачи мне. Уже неделя прошла мне пока норм.кроме витаминного дня, но надеюсь привыкну!

Всем привет. Пишу сюда спустя три года. После того как я тут зарегистрировалась процесс похудения пошел быстрее. Тут я нашла единомышленников и поддержку. За это всем огромнейшее спасибо!
Но дело в том, что за эти три года я снова умудрилась поправиться, на этот раз почти на 10 (!!!) кг. Думала, что больше не зайду сюда. Вот и нечего было мне лентяйничать..
Сейчас стараюсь правильно питаться и совмещать со спортом. Начала традиционно с понедельника. Читать далее»

Итак.. Диета Магги сорвалась. Сброшенные 2,5 кг держадись до последнего.. До моего приезда к свекрови в гости.. Как обычно сразу +3 кг.. Кормят меня.. а я кажется не умею отказывать.. ну вкусно же((((
Ну и раз я по сути отдыхаю, пока свекры водятся с малышем, я пошла в тренажерный зал. И вот подходит к концу вторая неделя...
Первое мое посещение было без тренера.. И я честно расстроилась.. Все не понятно... Поэтому я пошла в клуб, где тренер есть. Читать далее»

Привет, мои дорогие лапушки!! Извините, что меня долго не было с вами. Уезжала в Турцию нянчить первого внука. Ох, какое же это счастье. Приехала, а он заливается у них. Как возьму на руки- спит. Так мои дети быстро сдали мамин месячный билеи и проторчала я там почти три. И что вы думаете? В гостях как кормят? И сколько народу нашего бывшего советского туда в Анталию переехавшего меня в гости звало и откармливало?
Вот то то и оно!!! Так что честно признаюсь- начнем все сначала... Читать далее»

И снова здравствуйте!!!
Ну что же девочки, возвращаюсь я из свободного плавания...хватит, пора доводить когда то начатое дело до конца.
Потеряв практически 14 кг, я благополучно вернула почти 7 из них , это к сожалению ооочень легко дается.
Уж как я так умудрилась , знаю только я, ну может и кто то из вас?!
Были попытки начать заново, и даже пробовала сменить диету, но...видать мне надо было просто дождаться окончания летнего сезона, чтобы наесться фруктами и успокоиться... Читать далее»

С 21 мая 2011 года занялась собой: сбалансированное 5 разовое.дробное питание, ходьба не менее 60 мин,! Вес пошел вниз.настроение улучшилось, вес снизился за 6 месяцев на 12 кг, и... вот после Нового года...вес опять 92!!! НЕ могу ничего с собой поделать.жор напал.ходить не хочу, себя не люблю!!! ЧТО же это такое??? Наташа.возьми себя в руки и начни все сначала!!! Сегодня - 04.04.2012!!! Попробую еще раз!!!

ну вот всё сначала... я вернулась за 2 дня к тому от чего уходила 1,5 месяца... и всё потому что бывший не может никак исчезнуть из моей жизни... и после очередной неудачной лавстори он чувствует острую необходимость по проклинать меня... в итоге привес, ужасное настроение и проблемы со здоровьем... усталаааааааааа... Но ничего. Сегодня новый день. Новая диета. Будем искать силы.