Помогите

Результат поиска: найдено 96 материалов.

Дневники (96)

	Я- безвольная тряпка. Нужен пинок.	31 июля 2019 года
	ma-rik1

Девочки, как опять заставить себя худеть?
Прошлым летом я весила 96.6, когда увидела эту цифру- просто обалдела...
Это был настоящий пинок. И медленно но верно, на системе -60, + нервы, похудела до 78.8, но тут обострился артрит и я все забросила. Возможности готовить себе отдельно не было. С марта бросила все... И вот артрит отступил и на весах 80.1.
Есть цель- 68 кг, но я не могу собраться...
Где найти стимул, как снова начать все?

+17 | Комментарии (15)

	Нужен совет	24 февраля 2019 года
	Ольга Кислова

Девочки, помогите советом. За последние полгода резко на рада вес целых 15 кг, знаю, что сама виновата. Но сейчас нужно срочно приводить себя в порядок. Как думаете если в основном питаться супами ( естественно без майонезов, кубиков) на натуральном мясном бульоне, овощи, черный хлеб. Спорт в домашних условиях. Можно ли достичь такого результата. Прошу посоветовать что-то для меню диета и спорта. Спасибо!

+5 | Комментарии (11)

	Рост моего профессионализма	25 ноября 2018 года
	MASTERPSY

Рост компетентности +20%. Многие коллеги (уж простите, это так) не умеют различать просто психологические проблемы людей от неврозов и личностных расстройств, поэтому используют одинаковые методы во всех случаях. Конечно, когда проблема носит характер стойких нарушений, при работе психолога общей практики улучшений у клиента не наступает. Человек уходит разочарованный потерянными деньгами... Читать далее»

+2 | Комментарии (12)

	От моего рождения до сегодня	29 марта 2018 года
	Your Cigarette Smoke

Что бы не возникало никаких лишних вопросов и недопониманий
Моей маме было 39, моей сестре (Лиле) 18, а человеку, который находился рядом с моей матерью - 31-32. Они не были расписаны, мама видела, что человек ужасный, а сестра... Она по натуре романтик, ей хотелось семью и папу рядом (её отец развёлся с моей мамой. Его мать говорила "Она из детского дома (так и есть)", всячески унижала из-за того, что она закончила ПТУ и т.д. Они были вынуждены развестись). И вот... Читать далее»

+3 | Комментарии (14)

Снова любовное дело!	6 сентября 2017 года
Dareka

И снова привет девочки!
Пишу, на самом деле, находясь в отчаянии и в слезах... не знаю, что со мной. Рада, что так долго не писала тут, это значило бы, что все в порядке с личной жизнью, однако...
Расскажу вам о моей истории! Пожалуйста, помогите мне трезво оценить ситуацию. Я потуши влюблена. От этого так больно. А все потому, что мой парень - японец... на сегодняшний день, мы встречаемся 3,5 года... НО! Мы виделись всего лишь 2 разв!!! Не смотря на это я его очень хорошо знаю, может быть знала... Читать далее»

+4 | Комментарии (27)

	Вес ползёт к плачевным килло..	19 августа 2017 года
	Просто_Надюша

Ужас! Ужас! Я не знаю, что делать, как себя взять в руки !? уже на весах 65,5 Ещё нетак давно в начале лета было 63, а теперь... . Каждое утро- берусь, всё начинаю считать кал. после этого иду, регулярно, на свежем воздухе делаю гимнастические упражнения, время 3 срыв и так практически через день или два- всё на смарку!!! . А, срыв то в сладеньком- в самом ужасном для фигуры!!! Помогите -плиз!!простимулируйте!

+10 | Комментарии (12)

	помогите советом	6 июня 2017 года
	МаришкаАС

Девочки, мамочки, дорогие!!
Спасайте!!
Купила я младшей доченьке босоножки. хорошие, кожаные, все как нам ортопед говорила, но...
при примерке все было отлично, а одели гулять и жутко растерли ножки даже через носочки!!!
подозреваю, что проблема вот в этой дырочке
посоветуйте, можно что-то сделать? или только новые покупать?

1 фотография

+20 | Комментарии (36)

	Очень медленно худею, поддержите, свои примеры покажите)))	30 мая 2017 года
	Ольга 202015

Всем привет! Сегодня 36 день диеты, а точнее 1600-1800ккал/день, спорта нет, пока нет возможности, но много гуляю с ребенком(ребенку почти 2года). Стараюсь учитывать БЖУ, и сохранять позитив. Но вес сначала чуток подскачил(на 500гр), а сейчас встал вовсе.вроде все понимаю:, ОБЬЕМЫ ПО ЧУТОЧКЕ УХОДЯТ И -РАДУЙСЯ)))Но вес то большой(97кг-3,5=93,5кг).почему не худею?(

+6 | Комментарии (9)

	Б Ж У	14 апреля 2017 года
	swarovskicrystal

Привет девочки, я новенькая, подскажите пожалуйста, как правильно подсчитать сколько нужно потреблять каллорий в день для похудения? и коридор БЖУ. Что кушаете вы? Очень интересно послушать!

+5 | Комментарии (5)

	Привес после спорта.	9 апреля 2016 года
	Lika Oxxxy Lady

Я знаю, что вес не должен всегда по моему хотению скакать вниз, но все же, не прыгать в плюс.
Соблюдаю Магги, вес уходит медленно, но для меня это нормально, так как точно не теряю воду, ибо она ушла еще на ПП. Но вес уходит каждый день 100,200 иногда и 300 грамм. Но, после каждого занятия (занимаюсь с Джилл) вес утром больше грамм на 400,500 а то и 1 кг.
Занимаюсь уже 2 месяца (знаю не много) 3 раза в неделю 30-дневка и три раза в неделю после занятий вес стабильно прыгает вверх... Читать далее»

+10 | Комментарии (10)