Первый день магической диеты был магическим. Если его не разбавлять перекусом, то можно шизануться. Это разгрузочные дни, скорее так, чем диета. Диета- сбалонсированное питание, а здесь обжорство для балерин:-) Но мои тараканы в голове решили пройти через нее только с дополнением клубники, персика и чая. Результат -1кг за день. Вылилось много воды и это большой + этой разгрузке.
Ну вот, девочки, я и с отчетом. Последних два дня диеты я не взвешивалась и не писала в дневнике. 4 дня шли КД - сегодня закончились. Я взвесилась - на весах 49,1 кг. За 7 дней - 1,5 кг Не могу сказать, что я рада. Видимо это совершенно не моя диета. Или для маленького веса она совершенно не работает.
Короче, Девочки, сегодня у меня было самое вкусное, сладенькое утречко. Я такая доообрая , что самой аж тошно. А все из-за шоколада. Я сегодня на шоколадной разгрузке...
Читать далее»
Всем удачного дня)))
Сегодня 49,2 Сегодня буду в гостях - буду есть овощи.
5 деньЗавтрак: чай без сахара – 200 гр;Обед: 100 г свежей капусты или моркови Ужин: яйцо, сваренное вкрутую Вместо чай пью кофе с молоком.
Вы представляете сегодня + 0,2
Это что еще за прикол такой?! Я не понимаю. Ударьте меня чем-нибудь сильным по голове. А лучше отрежьте мне руку, сразу будет минус 2 кг Сегодня на обед ела :
Ну ЕЛА это конечно громко сказано. Так, еле-еле запихнула пару ложек. Вот с клубничкой или с йогуртом он бы пошел на ура...а так не впихнуть. Сегодня я в театр иду, на комедию. Вечером вряд ли уже буду есть, но от яблока бы не отказалась
Всем хорошего Вечера. И УРРАА ПЯТНИЦА...
Читать далее»
Вчера пришла вечером с работы домой, и нашла в холодильнике только помидоры (а кто огурцы съел? никто не признался) поэтому поела я помидоров вместе с яблоком.(это был мой овощной салат ). Затем я поехала в тренажерный зал. На беговой - 500 кал., ну и поделала упражнений на ручки ножки и попу. Приехала домой и смотрела свой сериал "Краткий курс счастливой жизни".
Сегодня утром было кофе с молочком. На работу взяла и .
ОТВЕС ЗА ВЧЕРАШНИЙ ДЕНЬ = 0,6 кг...
Читать далее»
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО! ДАВАЙТЕ ПРОВЕДЕМ ЭТОТ ДЕНЬ БЕЗ СРЫВОВ! Сегодня встала я на весы... а там 50,6 кг. 600 грамм??? за что?? А я знаю за что. Это все мне из-за яблок. 5 штук вчера вечером съела. И в туалет нормально не сходила. Поэтому сегодня я решила сесть на МАГИЧЕСКУЮ . Правда, буду её нарушать в одном - пью кофе с молоком. Не могу без молока. Утром сварила себе два яйца и 20 грамм сыра взяла с собой на работу.
07:16
Утром чертов кефир не очень порадовал. Хочу есть. Жутко, жутко, жутко.
Ладно, я на учебу голодной.
11:47
Хорошо, что отпустили с последнего урока. Несказанно рада. Дел много, думать о еде некогда, но сказать правду, такого же порыва как вчера уже нет. Надеюсь, я пересилю себя и сделаю и задания, и выдержу почти без еды. Ненавижу холодное начало весны.
12:44
Наконец села поесть. Смогла осилить только 1,5 яйца. От них тошнит жутко, а вот любимому сыру было б е з у м н о рада...
Читать далее»
я смогла, не баловать себя "вкусностями" и не ем после 6. у нас почти 9 вечера, сейчас в душ и спатки
было не очень легко, так как промежуток между завтраком и обедом был большеват... поэтому очень хотелось кушать, а дома еще и пельмешки лопали, когда я пришла. еле сдержалась... но смогла.
в общем я рада. Главное что бы это дало результаты...
всем удачи
утречком весы меня порадовали, приятной цифрой, теперь после первой 6 уже 5, очень рада. так дальше
верю в себя и в свой успех...
Читать далее»
Эх, я за лето так и не смогла скинуть ни одного килограмма. Точнее то скидывала, но опять набирала... Ужас, летом слишком много дней рождений, так что не всегда правильно питалась
С завтрашнего дня я собираюсь день просидеть на арбузе и затем два дня на Магической диете.
Пожелайте мне удачи))))
Это поистине волшебная диета, за неделю на этой диете можно потерять от 4 до 7 килограмм. И без всяких волшебных слов и волшебной палочки. Просто нужно почти каждый день есть яйца. Ведь яйца это полезный диетический продукт, в них содержится такой необходимый нашему организму белок и другие полезные вещества. Калорий в яйцах тоже очень мало, а это тоже способствует быстрому похудению.
И не забывайте о воде и витаминах...
Читать далее»
