атака 3 день

Результат поиска: найдено 16 материалов.

Дневники (16)

	Диета Дюкана. День третий	7 марта 2017 года
	Танюська-лапуська

Доброе утречко всем Для начала напишу, что за втрой день у меня ушло 800гр, вполне не плохо.
Вчера был третий день атаки, чувствовала себя странно, немного кружилась голова и бросала в жар.
Кушала с утра кофе с творогом, потом кефир с 1 ложкой отрубей
В обед была варёная грудка
На ужин омлет с форелью
Чай зелёный и Вода 8 стаканов
И тренировка на ягодицы
И вот что показали мне весы +300 , почему так???

+8 | Комментарии (18)

	3 день АТАКИ	12 марта 2016 года
	Пегас90

День добрый. 3 день на атаке, сегодня уже и есть не так сильно хочется. Вчера очень хотелось овощей, фруктов, да еще дочка мама дай яблочко, дай апильсинку. В общем ходила весь вечер слюнки подбирала. Сегодня попроще. Правда постоянно пить хочется. У кого как? Есть положительный результат минус 1кг. Да расскажите кто какие витамины пьет??

+1 | Комментарии (4)

Есть и худеть - оказывается, это возможно!	7 января 2016 года
redy007

Всем привет!
Сегодня третий день, как я присоединилась к дюкановцам. Эту диету, которую многие считают образом жизни, я уже пробовала несколько лет назад. Тогда я пришла к ней под влиянием подруги, мой вес составлял 63 кило (при росте 157 см), и сбросила я в то время около 3 кг. Но вот в чем фишка - в те времена я работала дома, и выглядеть красиво не было особого стимула. К тому же, мне казалось, что в любой момент могу повторить свои дюкан-достижения, так что... Читать далее»

+4 | Комментарии (18)

	3/7 Атака	9 ноября 2015 года
	anuta8703

Всем привет сегодня на весах отвес опять -200гр...маловато...но сегодня на работу сравним питьевой режим + ко в всему в этот разя ем не только мясо много ем молочки с 1% жирности или обезжиренную, на прошлой атаке ела тола и исключитльно мясо, отвесы были по 500кг каждый день, но сейчас денег не хватает, чтобы каждый день, себе по 2кг мяса покупать))))поэтому разавляю))))
Всем удачи сегодня!!

+2 | Комментарии (6)

	как же все таки сложно	16 января 2015 года
	inna0905

идет третий день атаки...а еще 7(!!!)
на курицу смотреть уже не могу, творог в горло не лезет, но самое страшное - это отруби...лепешки отчаянно не получаются, какая то дрянь вечно...
была 92 кг, утром 90,3, а после тренировки 91.7!!! может из за воды, которую пила после трени, в общем грустно
но все бы ничего, если бы не джилиан майкз с ее революцией тела, это были самые длинные 36 минут за последние 3 года...болит все
желание все бросить и наесться пончиков
я думала будет легче... Читать далее»

+6 | Комментарии (41)

день 2, день 3	15 января 2015 года
porosenka

Привет дневник! )
Второй день атаки прошел - с нарушением - хотя и не большим, но все таки сыр 15 гр, ну не могу я без сыра, а легкий что-то в магазинах закончился, не могу найти, скоро придется готовить самой, откладываю этот процесс приготовления постоянно. Недавно сделала Дю сметану, 2 дня ждать, но зато с блинчиками с мукой из отрубей, да с творогом самое то )))
2 день:... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	у кого среда - третий день атаки	26 ноября 2014 года
	Мария1981

Есть результаты? Успехи? Разочарования? Находки?
Вчера я делала пельмени впрок для экономии, себе из фарша на утро котлеты жарю. Мясо брала говядину, а свинки совсем чуток и постную, плюс лук (1 на всё ) думаю и мне пойдёт. И впрок заморожу биточки.
мне кажется роцесс пошёл, потому что в зеркале я нравлюсь себе. Батарейку сегодня пойду искать в призму, а то без весов как-то не так весело.

+5 | Комментарии (14)

	Третий день атаки по Дюкану. Китайский рынок цветов и птиц. И мои похвастушки..	20 ноября 2014 года
	nanaw

Третий день атаки по Дюкану. Китайский рынок цветов и птиц. И мои похвастушки..

Всем привет!
Сегодня был 3-й день по Дюкану. Точнее третий день атаки. Сегодня проснулась с мыслью что это последний день атаки, и завтра я буду кушать огурчик. Но взялась читать посты на нашем замечательном портале и... Поняла, что надо найти калькулятор Дюкана. Нашла на стороннем сайте и вот мне насчитали 6 дней атаки... Не много расстроилась. Но муж сказал: "ничего будем продолжать!". Если честно после второго дня у меня был привес 200 гр... Читать далее»

6 фотографий

+15 | Комментарии (3)

	И все же я решила посидеть на ДД	2 августа 2014 года
	Климашкина

Девочки привет.
(Не бейте больно) Я решилась самостоятельно сесть на ДД и чую, что она мне НЕ ПОДХОДИТ!
По линейке у меня вышло всего 3 дня ЧБ, сегодня третий день и я чувствую, что от мяса/яиц/творога и прочих белковых прелестей меня тошнит.
Хочу съесть овощной салат и свежих яблок с огорода, послав эту диету на... обратно Дюкану...
Твоюж мать! (пардон) Поганая диета до чего...
Извиняюсь перед любителями данной диеты, но реально: кому подходит, а кому лучше не стоит и пробовать... Читать далее»

+8 | Комментарии (14)

	Лето- время диеты)	8 июля 2014 года
	Timurr

Доброе утро. Сегодня третий день на диете Дюкана фаза "атаки" ) Наибольшее удовольствие приносят супы -бульоны из форели с луком и зеленью, напитки со стевией, обезжиренное молоко. Мясо все таки я любюлю только в виде шашлыка преимущественно)
Фрукты и остальные запрещенные продукты пока не хочется.
Вообще хоть летом много соблазнов, мне кажется это лучшее время для похудения.
Вот несколько причин:
- Тепло или даже жарко, поэтому есть хочется меньше
-Легко пьется много воды
- Не Читать далее»

+4 | Комментарии (3)