бег зимой

Во многих спортивных журналах, а также в популярной литературе снова и снова пишут о несомненной пользе оздоровительного бега. К сожалению, поклонники данного вида спорта забывают упомянуть о том, что полезного эффекта можно добиться только при соблюдении нескольких важных условий — правильного образа жизни, подходящей диеты, соответствующей подготовки к каждому занятию... Читать далее»