Крахмальный день

Результат поиска: найдено 382 материала.

	48/90 Углеводный день	21 апреля в 10:35
	Oklara

Добрый день, девушки
Все радостней вставать на весы - ещё минус, пусть небольшой, но глаз радует!
Вчера в меню:
З - кофе, финики, орехи
О - винегрет с квашенной капустой и без морковки.
У - жаренные картошка и кабачки.
Перекусы: яблоки, чай с финиками.
Вес сегодня: 74,45.
На сегодня планирую Вэрзэрэ с квашенной капустой и мороженку.
Всем хороших отмеров и отвесов
Обещанный рецепт на Белковый день:
https://www.diets.ru/post/2035402/

+5 | Комментарии (2)

2-день Крахмальный	14 марта в 11:26
Елена423

Девочки, доброго всем дня!
Спасибо большое за поддержку и советы, помогают не терятся в непривычных условиях и быстрее освоится
Вчера всё отлично получилось, на ужин индейка меня дождалась и с сельдереем пошла на ура Дети попросили блины и я успела схомячить один , потом как пелена спала, что делаю... и пошла параллельно жарке наводить красоту на кухне На завтрак блины дожаривал муж, а я в утренних хлопотах к ним осталась равнодушна
Сегодня началось с почти литра воды, т.к... Читать далее»

+9 | Комментарии (2)

	14 день- крахмальный	21 апреля 2023 года
	Юллиус

14 день, или две недели в пути.
З: бананы два
О: рис с тушеными овощами, кусочек хлеба, салат капуста+огурец(чуток масла)
У: рис с тушеными овощами
Вода в норме.
Объемы не скажу, что прям сильно уменьшились, по весу за две недели пока -5 кг, завтра может каааак плюсану, крахмальные дни они такие))))
До 1 мая надо еще 3 кг оставить в прошлом)))) конечно не обязательно, но очень хотелось бы) общие итоги будем поводить через два дня, когда закончится 4 мини-круг... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	10 день -крахмальный	16 апреля 2023 года
	Юллиус

Обнаружив, что я абсолютно не готова к крахмальному дню, пришлось импровизировать.
Проспала вновь завтрак, часы приема пищи сместились((( ну и перекусы покинули мой рацион сегодня.
Люблю, когда мужа дома, с ним спится крепко и спокойно) но долго)))
Вчера в магазине стояла возле отдела с пирожными, любовалась, смотрела)))
Погода прекрасная, все вокруг начинают жарить шашлыки, пивас пить и радоваться жизни…
А у нас диета)))
З: груша... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	6 день крахмальный	12 апреля 2023 года
	Юллиус

Приветик!
Сегодня впервые за долгое время очень шладко шпала)))
проегорила тем самым время завтрака и все расписание сдвинулось на час.
З: банан
О: картофель запеченый в соевом соусе, лавашный рулет с помидором, огурцом, корейской морковкой, кабачковая икра(чуток)
У: аналогичный обеду
Господи, как было вкусно))) это незаконно просто))) даже если будет привес завтра, я не расстроюсь)))
Перекус: груша
Сегодня по калориям до 1110 добралась.
Вода 2литра, а то и больше... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	День 2. Крахмальный.	6 августа 2022 года
	Хозяйка Снежной Совы

Всем привет!
Белковый унес с собой 600 грамм . Вес 101,0 (04.08.2022) Первый день прошел достаточно легко, вечерний жор не посещал!
Отчет за крахмальный день:
Завтрак- яблоко, банан и несколько фиников. Мне досталось далеко не все! Мой младшенький попробовал весь мой завтрак! . Только на кофе не покусился!
На обед и ужин были чечевичные котлетки и салат. В обед еще лаваш вместо разрешенного хлеба.
Второй день прошел еще легче... Читать далее»

2 фотографии

+3 | Комментарии (7)

	День 6. Крахмальный	19 марта 2022 года
	Хозяйка Снежной Совы

Всем привет!
Белковый день унес с собой всего 100 грамм. Я радуюсь любому отвесу! Всего за 5 дней- минус 3,6 кг. Вес сегодня 97,6.
Но вот заметила особенность: меньше ешь- меньше отвес . У меня, по крайней мере. Организм что ли пугается и не отдает запасы?
Крахмальчики (люблю их почти так же нежно, как и углеводный день ):
Завтрак- банан, мандарин, 2 финика. Кофе. В точности как вчера... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (5)

	3/90 углеводный	27 декабря 2020 года
	anuta8703

Всем привет) Вчера весь день катались, то фотоссесия была, то в баню к родителям ездили, вообщем настроение очень даже)))
Как же уже неохота на работу...
Вчера утром были 2 мандарина и кофе.
В обед на крахмальный день я обычно беру консервированную фасоль с овощами - и вкусно и готовить не надо, а на ужин доедаю.
Вес 86.8.
Отвес 500гр
Всем удачи!!

+6 | Комментарии (3)

	47/90	16 декабря 2020 года
	Полина Сизикова

Девочки привет
На весы сегодня обижена, подумываю спрятать их вообще, чтоб настроение не портили
Сегодня крахмальный
Завтрак-2 мандарина, фруктов ореховая смесь
Обед- картошка с грибами и луком в микроволновке.
Ужин - сделаю картошку в микроволновке, грибы не буду размораживать. Эти просто с прошлого крахмального были в холодильнике.
Хорошего вам дня и отвесов

3 фотографии

+9 | Комментарии (37)

	2/90 Крахмальный день.	4 декабря 2020 года
	Хозяйка Снежной Совы

Привет, девочки!
После белкового я отвесила 700 г. Вес 97,2. Вчера тяжеловато было- не голодно, а все время тянуло закинуть в рот какую-нибудь печеньку или конфету . Распустилась я, да. Но справилась .
Сегодня продолжаю борьбу с собой .
Натощак была вода с лимоном и медом.
Потом- запеченные в микроволновке фрукты с льняными семечками. Кофе.
Обед
Картошка с чечевичными котлетами, овощи. Плюс кусок хлеба и бульон.
Ужин- как обед, но без хлеба и бульона... Читать далее»

+7 | Комментарии (12)