Крахмальный день

Результат поиска: найдено 382 материала.

	18 День. Крахмальный	16 июля 2016 года
	Морела

Всем здравствуйте. Сегодня у нас опять жара.
С утра ездили с мужем по делам так из-за этой духоты мне аж плохо стало, чуть в обморок не упала, хорошо муж во время поймал.
Приехали домой весь день валялась, чувствовала себя как разбитое корыто.
Весь день вела себя, как хорошая девочка.
На завтрак банан и нектарин
На обед картошечка жаренная с салатом из овощей
А вот вечером мы поехали в парк и я не удержалась съела шашлык грамм 100, потом еще пивка выпила... Читать далее»

+5 | Комментарии (15)

	6/90 - крахмальчики	16 июля 2016 года
	IraItik

Всех с добрым утром!
Для меня оно действительно доброе, на весах -900 гр, то есть 97.8.
Вчера с подругой съездили на Мертвое море, впервые за несколько лет, нет бы ездить туда раз в месяц, были там с 21:30-23:30, я выпила еще один кофе, больше побаловала себя, чем необходимость, но так как с 18:00 ничего больше не ела, как то и не хотелось, вот мне и подарочек... Читать далее»

+8 | Комментарии (16)

	14 день. Крахмальный	12 июля 2016 года
	Морела

Всем здравствуйте. День у меня начался тихо спокойно, а вот потом неожиданно пришлось бегать по делам, да так что уйдя из дома в 10 вернулась я в 17. В общем поесть получилась раз в деть, так как поев в 17:00 в 20:00 я просто не хотела есть, сейчас хочется но не сильно, думаю чаек меня спасет.. Вчерашний белковый день прошел без нарушений, чему я несказанно рада, так как чем меньше нарушений тем лучше результат... Читать далее»

+6 | Комментарии (7)

	2\90 - крахмальный	12 июля 2016 года
	IraItik

Всем доброго и замеччательного утра!
У меня отвес -600, что приятно.
Вчера жутко разболелась голова, это наверное мозг сахарка требовал, у него ведь вчера был урезаный рацион, в конце проснулась в 12 от боли и пришлось пить таблетку (не люблю я их), еще до 3 спать не могла, поэтому мыла посуду, ванну и развешала белье, полезное времяпровождение
Сегодня у меня:
З- Получился 1 морковь и 1 персик (груши забыла дома)
О- коричневый рис с соевым соусом(немножко)
1 кофе с 1 ч.л сахара... Читать далее»

+6 | Комментарии (14)

	10 день Крахмальный.	8 июля 2016 года
	Морела

Всем доброго времени суток . Пока мои мужчины дрыхнут я скорее сюда писать отчет.
Про отвес. Весы сегодня показали -500 вес теперь 76.1. Общая потеря 3,9
Про спорт.: За 1 прогулку с детьми накрутила 4000 шагов. Полноценно посчитать шаги на второй прогулке не получилось, так как сначала телефон был отнят юным фотографом, а потом и вовсе сел, знаю только что катая ребенка на велосипеде накрутила 3 км. Плюс была в обед разминка, правда направленная только на воротниковую, но попотеть заставила... Читать далее»

+10 | Комментарии (43)

Крахмальный день ;РП 2/90	3 июля 2016 года
sv kotova

Ну чтооо...ужин вчера показался маловатым))), поэтому добавила 2 огурца и кусочек ц/з хлеба
Начав диету, необходимо подумать о витаминах...ооочень много что попробовала, но все как-то так... После беременности и ГВ начали очень ломаться и слоиться ногти, волосы выпадают, кожу восстанавливаю походами к косметологу. К чему это я? В общем, мне посоветовали витамины,, мерц". Может кто-то их принимал, поделитесь впечатлениями об них, буду очень признательна!!!
Меню на сегодня:... Читать далее»

+1 | Комментарии (8)

	13/90 (белковый), 14/90 (крахмальный)...хорошею для себя любимой)))	28 июня 2016 года
	bysya-lapysya

Девчули приветик
Запланировали с Полинкой утром пойти на море, а утром проснулись идет дождик... Я безумно этому была рада хоть свежим воздухом вздохнули
Питание в белковый день
З- 2 киви, кофе с молоком
О- 2 яйца вареных, овощной салат, кусочек хлеба
У- 1/2 обеда
Питание в крахмальный день
Завтрак: 2 нектарина, кофе с молоком
Обед: картофель с овощами в мультиварке, овощной салат, кусочек хлеба,
Ужин: 1/2 обеда

2 фотографии

+7 | Комментарии (19)

	9/90 (белковый), 10/90 (крахмальный)...хорошею для себя любимой)))	24 июня 2016 года
	bysya-lapysya

Девули всем приветик
Второй круг не взял с собой ничего , но и не привесил . Вес после второго круга так и остался 76.5 кг. Видимо организм не хочет отдавать жирок, нажитый непосильным трудом Идем дальше, это не повод останавливаться
Питание в белковый день
З - 2 киви, зеленый чай
О - курица с овощами (стручковая фасоль+лук+болгарский перец+помидор), огурец, кусочек хлеба
У- 1/2 обеда без хлеба
Питание в крахмальный день
Завтрак: банан, киви, кофе с молоком... Читать далее»

3 фотографии

+8 | Комментарии (10)

	6/90 (крахмальный), 7/90 (углеводный)...хорошею для себя любимой)))	21 июня 2016 года
	bysya-lapysya

Девченочки всем доброго вечерочка
Дождались мы тепла , теперь жаримся. Сегодня в 11.00 в тени было + 35 градусов...по городу уже ходят красные тела
Ходила на массаж, потом пробежалась по городу, купила бытовой химии домой... и все еле доползла домой. Семь потов сошло , еще бы худелось от этого.
Скачала себе Лесли плоский живот 3 мили (shanno4ka спасибо) к сожалению живот это тоже моя самая большая проблема . Уже два дня шагаю с мадам Лесли, ушатывает она меня, но я стараюсь... Читать далее»

+9 | Комментарии (9)

	18/90 крахмальный!	18 июня 2016 года
	Жменька13

Всем привет! Сегодня была тяжелая ночь. У дочки температура не собиралась и постоянно жаловалась на ножку. Обезболивающее не надолго помогает.
Вес свой еще не скоро узнаю. Но по одежде мне кажется, что похудела. По крайней мере хочется в это верить.
Меню:
З: абрикосы+кофе
О:запеченная картошка+кабачковая икра
У:1/2обеда
Всем хорошего настроения и отвесиков!

+7 | Комментарии (14)