Крахмальный день

Результат поиска: найдено 382 материала.

	26/90 крахмалы	2 мая 2016 года
	PolinaVK

За вчера минус 700
Весь день как вареная колбаса
Но сходила на танцы - я молодца
сегодня - два апельсина, пророщенная соя, тушенная с овощами и специями (опять пересылала - вода задержится), вечером еще кофе, днем между обедом и ужином сок
Воды мало
Сейчас семь вечера, я баиньки

+1 | Комментарии (0)

	22/90 крахмалы	28 апреля 2016 года
	PolinaVK

утром минус 300
сегодня вода около 2 литров
утром воноград
обед и ужин - рис и опята тушенные с овощами.
чую завтра вода задержится - из-за кимчи что тушилась с опятами водичка задержится (было остенько и вкусненько)
а еще утром медовый массаж на животик сделала
аффирмации - Я сознательно выбираю стройность, красоту и здоровье для себя! Я люблю себя! У меня все получается Легко! Лего! Легко!

+1 | Комментарии (0)

	74-77 дни диеты.	21 апреля 2016 года
	oksayalta

Приветик, одногруппницам.
Что-то последнее время совсем лень писать в группу. Хотя читаю всех регулярно, стараюсь комментить. А до своего поста руки не доходят, устаю на работе, а дома вечер загружен.
Последний круг отвесил отлично -1200гр. Тоесть компенсировал предыдущий малоотвесный круг. Результатом довольна, но очень жду смену первой цифры на весах. Сейчас у меня 71.3, так что еще чуть чуть и увижу шестерку!
Диету держу четка, ни в чем не нарушаю, кушаю обычное меню по дням... Читать далее»

+6 | Комментарии (12)

	14/90 крахмалы	20 апреля 2016 года
	PolinaVK

утром минус 300
А я опять экспериментирую
решила подсчитать калорийность суточную. Здесь, на сайте. За вчера вышло 1750 ккал, за сегодня 1080 (и это я еще вечером порцию увеличила и хлебушка съела - а то еле 900 набралось). КАК?!
Все маслю как привыкла. Суп без зажарки уже много лет делаю. В общем я запуталась
6.30 вода
8.30 урюк
14.00 гороховый суп + салат из белокочанной капусты с зеленью + хлебец
17.00 гороховый суп + салат + хлеб
вода около 2 литров... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Выходные 72-БЕЛКОВЫЙ и 73-КРАХМАЛЬНЫЙ дни.	17 апреля 2016 года
	oksayalta

Привет, худеющие красотки!
Столько суеты каждый день, что не успеваю отчитываться. Хотя всех читаю и стараюсь комментировать. Радуюсь всем вашим весенним успехам и разделяю с вами все наши добрые начинания.
Второй круг третьего месяца диеты приплюсовал 100 гр. Хотя ничего криминального не делала. Думала уже очередное плато пришло. Но третий круг все же отвесил 800 грамм и настроил меня на успешное продолжение диеты.
Вчера начались КД и надежды на отвесы не было... Читать далее»

3 фотографии

+5 | Комментарии (8)

	10/90 крахмалы	16 апреля 2016 года
	PolinaVK

Сегодня минус сто грамм!
Настроение великолепное, чего и всем желаю!
Баловала себя как могла))
7.30 вода
9.20 два перезрелых банана - нямка :P
11.00 черный кофе + урюк
13.30 картофель фри ( делала сама в аэрогриле - вкуснотища) + зелень + стакан бульона
14.10 - 15.0 Tribal ATS
17.00 картошка фри в кафе + овощной салат + черный кофе
18.40 черный кофе+ яблоки от компота
Вода - 1,5 - 2,0 литра... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	18/90 крахмальный.	15 апреля 2016 года
	Хозяйка Снежной Совы

Всем приветики!
После вчерашнего белкового ушло еще 200 г, сегодняшний вес- 80,1. Ну, давай уже, семерочка, появись!!!
Сегодня-крахмальный день, который я не сильно люблю, но я вспомнила, что в этот день можно есть винегрет, поэтому сегодня все не так печально .
Натощак-стакан воды
З-
яблоко, банан и черный кофе.
О-
винегрет и хлебец(забыла сфоткать ).
У-будет винегрет без хлебца.
А завтра меня ждет первое испытание на прочность! День рождения моей двоюродной сестренки... Читать далее»

2 фотографии

+5 | Комментарии (8)

	6/90 крахмалы	12 апреля 2016 года
	PolinaVK

Утром минус 1300
Сегодня без поблажек ( только привычка пробовать то, что готовишь - это пипец, сколько сьедалось без осознания что ешь. Пока готовила на завтра пицу несколько раз выплевывала изо рта то морковочку, то укроп, то капусту)
6.30 вода. Ушло два стакана - так хотелось пить
8.30 4 мелких нектарина
14.30 салат рис с кукурузой, помидоры черри, листья салата, стакан бульона и хлебец
17.40 салат рис с кукурузой, черри и листья салата + кружка кофе без сахара и молока - 1/2 обеда... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	14/90 крахмальный.	11 апреля 2016 года
	Хозяйка Снежной Совы

Всем привет!
Я сегодня без отвеса, но и привеса нет! Ничего страшного, продолжаю .
Крахмалы.
Натощак-стакан воды.
З-
банан, финики и черный кофе.
О-
рис и тушеные белая фасоль, зеленая фасоль, немного моркови и кукурузы, свежий огурец и хлебец.
У-будет половина обеда без хлебца.
Всем удачной недели и отвесов!!!

2 фотографии

+5 | Комментарии (8)

	63, 64, 65 витамин, белок и сегодня крахмал	9 апреля 2016 года
	oksayalta

Чет на работе так загружена, что некогда отчетики писать. А дома занята разными делами...
Ну ничего - я на месте, диету соблюдаю, результат получаю и вас всех читаю!
После фруктово-овощного витаминного отвесило 400 гр. А за 1- круг третьего месяца ушел 1 кг. Я так и планирую, чтобы каждый круг отвешивал 1 лишний килограммчик - тогда к 1 мая я достигну поставленной долгожданной цели - и буду самой красивой, желанной, а главное, несказанно счастливой!
Вчера был белковый... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (9)