Рассказываем, реально ли избавиться от лишнего веса, катаясь на велосипеде.
Комфортная велопрогулка зависит не только от правильного выбора велосипеда, но и от приобретения правильных сопутствующих аксессуаров. Даже велосипедисты со стажем знают, насколько трудно выбрать обмундирование для езды на своем двухколесном друге, что уже говорить о новичках, которые, видя разбег цен и количество видов, просто теряются.
Шлем
Шлем – это, пожалуй, наиболее важная деталь, которой, к сожалению, пренебрегают многие велосипедисты, особенно те, кто «за рулем» недавно...
Читать далее»
Мода на веложизнь захлестнула наши города. Поначалу проносящиеся мимо караваны ярко экипированных велосипедистов напоминали мне инопланетных существ с вытянутыми по горизонтали головами в шлемах. Однако, поддавшись веломоде, прошлым летом и я приобрела себе велобайк...
Поначалу для заездов на новеньком железном коне мне казалось вполне достаточным обычной спортивной одежды. Кроме того, так смешили все эти экипированные велосипедисты, что я, пожалуй, даже стеснялась надеть на себя подобную амуницию...
Читать далее»
Ни для кого не секрет, что регулярные велотренировки являются одним из способов сжигания жира. Дело в том, что во время езды на велосипеде задействованы наиболее энергоемкие мышцы. При этом суставы и сухожилия нагружены значительно меньше, чем при беге, ходьбе, плавании или классическом фитнесе, следовательно, утомляемость при велотренировке будет сравнительно минимальной, а производительность – высокой...
Читать далее»
Весна - прекрасное время для отдыха. Приветливо улыбается солнышко, невидимой кисточкой рисуя на лицах золотые веснушки.Тёплый весенний ветерок ласково треплет волосы. И что может быть лучше, чем отдых на природе. А вот каким он будет? Выбирать только вам!
Велосипед
Велосипедный бум охватил мир. Все больше людей оставляют свои машины в гаражах, пересев на двухколесных железных коней, ведь это экологический вид транспорта. Однако полезен он не только для окружающей среды, но и для нас самих...
Читать далее»
«Кручу, кручу, кручу, педали кручу» - пел кот Леопольд из популярного советского мультика. Велоспорт недаром так популярен – это не только спорт, но и целое путешествие! Выбираешь маршрут и мчишься навстречу новому приключению.
Велоспорт поможет развить выносливость организма, а вместе с этим укрепить здоровье, избавит от лишнего веса и улучшит работу сердечно-сосудистой системы.
Но все хорошее имеет обратную сторону...
Читать далее»