Углеводный день

Результат поиска: найдено 389 материалов.

	Блудный Кеша на 90-ке: 23/90 (углеводный). Срыв второй.	21 мая 2020 года
	ya_darina

Блудный Кеша на 90-ке: 23/90 (углеводный). Срыв второй.

Доброго времени девчата
Вчерашний день начинался как обычно и ничто не предвещало "беды" а вечером произошли ряд событий, неприятного эмоционального плана и я сорвалась (заедаю я это все дело, нервы), и сорвалась конкретно, боюсь будет послезавтра плюсище Но утром сегодня осознала и приняла себя, сделала выводы, ужасно сожалею, но уже ничего не исправить, иду дальше
Спорт на 20.05:
- Утро: бодифлекс + 1 миля с Лесли
- шагов за день, включая занятия 3909 шаг... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	Блудный Кеша на 90-ке: 19/90 (углеводный)	16 мая 2020 года
	ya_darina

Блудный Кеша на 90-ке: 19/90 (углеводный)

Доброго времени девчата
День как-то быстро пролетел, завтра витаминный, не очень его люблю, но некуда деваться. Завтра попробую с утра заставить себя позаниматься, кд на убыль пойти должны, надо на путь истинный становится
Спорт на 16.05:
- Занятий не было
- шагов за день, включая занятия 3894шаг.
Питание на 16.05:
З: Кофе + яблоко+курага
О: вареники с кваш.капустой и овощным салатом
У1: баранки с пастилой (ела параллельно, ммм, вкусненько) + цикорий
У2: контик + + цикорий... Читать далее»

+8 | Комментарии (13)

	День 15. УГлеводы. Торт ПП готовила впервые.	16 мая 2020 года
	Львица

День 15. УГлеводы. Торт ПП готовила впервые.

ПРивет!
Ошиблась страничками и внесла пост в группу Рецепты
Кому интересно, ссылка ниже
https://www.diets.ru/post/1923147/

+9 | Комментарии (0)

	День 15. УГлеводы. Торт ПП готовила впервые.	15 мая 2020 года
	Львица

Привет!
Замечательный вкусный день был вчера
В Рецептах нашла блюдо под названием "Ленивые вареники с капустой".
На самом деле - просто макароны с тушеной капустой. В любом случае было очень вкусно. И невозможно остановиться Хоть специально невкусно готовь.
На вечер было запланировано мороженое. Оно и было съедено.
А утром я готовила ПП торт. Это для дочери с парнем. Они заморачиваются по сахару там и пр. Но дочь не приехала. И я отдала тортик мальчишкам... Читать далее»

3 фотографии

+14 | Комментарии (10)

	Блудный Кеша на 90-ке: 15/90 (углеводный)	13 мая 2020 года
	ya_darina

Блудный Кеша на 90-ке: 15/90 (углеводный)

Доброго времени девчата
Я пока какой-то тюлень, но поняла причину, ко мне КД пришли раньше на 5 дней и неожиданно, без пмс и всяких недомоганий, впервые боец не заметил но посмотрим как пройдут и за циклом послежу
Спорт на 12.05:
- Занятие Бодифлекс с Корпан (утро)
- Ходьба с Лесли 1 миля
- Занятие Бодифлекс с Корпан (вечер)
- шагов за день, включая занятия 3227 шаг
Питание на 12.05:
З: Кофе + клубника+ банан... Читать далее»

+8 | Комментарии (18)

	Блудный Кеша на 90-ке: 11/90 (углеводный)	9 мая 2020 года
	ya_darina

Блудный Кеша на 90-ке: 11/90 (углеводный)

Доброго времени девчата
08.05 день прошел под лозунгом лени , шагов маловато было, около 6 тыс., завтра наверстаю
С утра отчиталась в дуэли, +100 показали от белкового
З: кофе + банан
О: отварные макароны и овощной салат
У: Цикорий и блинчики постные с джемом, апосле еще пила чай с мини шоколадкой
Желаю всех благ вам девчули и отвесиков
Доброй ночи и с наступающий Праздником ПОБЕДЫ!

1 фотография

+11 | Комментарии (2)

	День 7. Углеводы. Рецепт постного штруделя.	6 мая 2020 года
	Львица

День 7. Углеводы. Рецепт постного штруделя.

Привет!
ВОт такое было меню вчера. Даже удивилась, что не очень калорийно-то вышло.
Хотя я специально гречку взяла на обед. Тк знала, что ужинать буду тортом. И малююююсеньким кусочком не обойдусь.
Обед
и УЖИН
Торт и вправду оказался приятным и в меру сладким) На фото - малая часть. Это когда я уже опомнилась, что фото надо сделать
Кстати, я тут недавно делала штрудель домашний. Очень крутая штука получилась. А если еще сахар уменьшить, то вообще получится то, что надо на угли... Читать далее»

4 фотографии

+12 | Комментарии (9)

	Блудный Кеша на 90-ке: 7/90 (углеводный)	4 мая 2020 года
	ya_darina

Блудный Кеша на 90-ке: 7/90 (углеводный)

Доброго времени девчата
Вот и еще один день пролетел, с каждым днем понимаю, что то, что сейчас происходит у нас, продлится до осени, а как же лето, движений ноль, воздуха не хватает, как то по минимуму живется и дышется
З: кофе + виноград+киви
О: Салат аля Табуле с буглуром (немного внесла свою лепту, добавила еще огурец и редис)
П: кофе с 1 долькой горького шоколада (захотелось резко, бошка трещала )
У: Блинчики с джемом и чай с лимоном (мои домочадцы оценили и стащили )... Читать далее»

+11 | Комментарии (8)

	Блудный Кеша на 90-ке: 3/90 (углеводный)	30 апреля 2020 года
	ya_darina

Блудный Кеша на 90-ке: 3/90 (углеводный)

Доброго времени девчата
У меня так на душе радостно, что я не одна тружусь тут
Сначала когда зашла, посмотрела, что нет движений и тяжко будет , но решилась. И активность с каждым днем растет , хорошо, что вы есть, это такая невидимая кажется поддержка, но она стимул придает и мотивацию, писать отчеты, читать ваши отчетики
З: Груша+яблоко + сварила кофе
О: лапша для лагмана отварная + овощи тушеные с зеленью (морковь, лук, чеснок, помидор, кабачок тертый), просто объедение... Читать далее»

+8 | Комментарии (6)

	Возвращение себя. 3/90 углеводный.	1 апреля 2020 года
	Хозяйка Снежной Совы

Всем доброго времени суток!
Зря я боялась крахмального дня, как оказалось-от меня отвалилось еще 600 грамм! Всего 1 кг 200 грамм. Вес сегодня 96,4.
Настал черед любимого углеводного денечка!
Вчера в 14.00 у нас ввели режим самоизоляции-так что сидим дома все: мы с мужем, двое детей и собака. Т.к. папаня наш дома, у меня вдруг стало больше свободного времени и я решила делать фото-отчеты .
Завтрак
Банан, остатки помело и несколько виноградок с корицей. Плюс кофе.
Обед... Читать далее»

4 фотографии

+8 | Комментарии (3)