Углеводный день

Результат поиска: найдено 389 материалов.

	23/90 СЛАДКИЙ УГЛЕВОДНЫЙ	31 марта 2017 года
	oksayalta

Доброго пятничного дня!
Наконец то наступают выходные, вот так мы, работники "ножа и топора" живем - от пятницы до пятницы.
Вчерашний КРАХМАЛЬНЫй стабильно отвесил, утром на весах -400 гр. Люблю его!
Сегодня сладкий углеводный. Утром купила овсяные вкусняшки, решила не отходить от ваших традиций и на себе попробовать эту выпечку.
З. Яблоко и груша.
Перекус (хотя не практикую, но решила себе позволить в этот день) - 2 ДВЕ! конфетки рафаела. + горсточка банановых чипсов.
О... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	69/90 углеводики)))))))))	29 марта 2017 года
	zaynutdinova80

Доброго всем дня
На весах 82,2 кг(-200г) и не то что меня не радует этот отвес но за неделю получилось всего -200г ну и то хорошо, что не привес
Погода у нас так и шепчет- залезь под одеяло и не выглядывай от туда ... Вчера почти весь день шёл снег... а сегодня тучи, так пасмурно... и такое ощущение что небо низко-низко, а так хочется уже сказать зиме прощай и встретить весну!!!
сегодня у меня
завтрак
чай с финиками
апельсин
обед
макароны с лечо и морской капустой
яблоко... Читать далее»

+13 | Комментарии (24)

	11/90 СЛАДОСТРАСТНЫЙ УГЛЕВОДНЫЙ	19 марта 2017 года
	oksayalta

Вот всегда замечала, что если наслаждаюсь приготовленным меню, то завтра обязательно отвесит.
Вот и вчера покушал крахмальчики очень вкусно, с наслаждением - а утром отличный отвес порадовал - 500 гр!
Это вдохновляет!
А значит сегодня стопроцентно можно порадовать себя слабеньким...
З. - большое сочное яблоко и кисловатый мандарин...
О. - я поменяла местами обед и ужин, поэтому КУСОК в 260 гр ТОРТА НАПОЛЕОН со сгущенкой.
У... Читать далее»

+8 | Комментарии (8)

	11/90 СЛАДОСТРАСТНЫЙ УГЛЕВОДНЫЙ	19 марта 2017 года
	oksayalta

+3 | Комментарии (0)

	56/90 углеводики))))))))))	16 марта 2017 года
	zaynutdinova80

Доброго всем вечера, мои любимые девочки-похуделочки
На весах сегодня 83кг(+500г) как я и ощущала- после любимой картошечки- отекла... Читать далее»

+13 | Комментарии (39)

	52/90 углеводики)))))))))))	12 марта 2017 года
	zaynutdinova80

Всем доброго воскресного утра
На весах сегодня- 83,2кг(-500г) после вчерашнего дня... буду стараться в том же духе и дальше
вчера пришла с работы и не стала заниматься ни бодифлексом, ни с Лесли - надо дать отдохнуть организму)))))))))) сегодня давление слегка повышенное, но уже не настолько высоко да и отёчность маленько спала... вечером думаю бодифлексу быть
массаж банками пузика вчера продолжился- но прям больно... Читать далее»

+15 | Комментарии (31)

	7/90 углеводный день.	7 марта 2017 года
	Хозяйка Снежной Совы

Девочки, всем привет и всех с наступающим Праздником!!!
Желаю всем весеннего настроения и улыбок, много-много-много радостных моментов, любви и исполнения всех желаний!
И пусть наш Женский День не подарит нам привесов!
Теперь отчет.
После крахмального отвес 200 г. Вес-86,1.
Сегодня-вкусняхи .
Натощак, как всегда, семена льна и вода с лимоном, медом и корицей.
З-
маленькая грушка, мандарин и 3 штучки кураги. Кофе.
О-... Читать далее»

3 фотографии

+7 | Комментарии (12)

	36/90 углеводики))))))))))))))	24 февраля 2017 года
	zaynutdinova80

Добрый вечер, девочки!!!
Сегодня у меня совсем не интернетный день мой телефон глючил по-страшному(((((((( я 6 раз начинала писать отчёт за сегодняшний день, но телефон в итоге сбрасывал весь текст... раз 10 начинала писать комментарии- и переписывала их по 3 раза((((((((((((( но телефон снова скидывал весь текст((((((((((((((( в общем испсиховалась я вся
а теперь о хорошем)))))))))))))))))))))
На весах сегодня- 85,7кг(-100г) и это очень хорошо))))))))))))))
завтрак
чай и 5 фиников... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (16)

	19/90 удачно выпавший углеводный))))	7 февраля 2017 года
	zaynutdinova80

Доброго всем утра!))))
На весах сегодня- 88,6кг (-300г). Сегодня у моей крестницы день рождения, ей исполнился 1годик!!! И очень удачно у меня сегодня по графику углеводный день! Значит тортика за праздничным столом я обязательно поем, самое главное на тортике и остановиться((((((
завтрак
зел. чай и 3цукатины
банан
обед
гречка с грибами и помидоркой
ужин
за ужин отчитаюсь завтра, но буду держаться изо всех сил, так как завтра взвешивание на дуэль... Читать далее»

+8 | Комментарии (14)

	15/90 углеводики))))))	3 февраля 2017 года
	zaynutdinova80

Доброго всем утра!
На весах сегодня- 89,4кг, а значит ещё -200г.
Спорт вчера был, надеюсь и сегодня он со мной опять произойдёт.( сегодня вечером все будут дома- могу застесняться и вообще не решиться )
завтрак
зел. чай, 3 финика и 1 круассан с шоколадом
обед
гречка тушёная с овощами и огурчик
ужин
пироженка и полоска горького шоколада
Всем долгожданных отвесов!

+12 | Комментарии (19)