Ещё один вариант завтрака. Салатик огурчик с капустой, заправка лимонный сок.
По пп на завтрак у меня, либо каша на воде, либо омлет, либо салат и яйца.
Это один из вариантов.
Салат: лук, капуста, морковь, перец болгарский, помидор. Заправка - оливковое масло.
Всем привет! Нашла в книге рецепт гранолы. Решилась приготовить - оказалось ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ вкусно!!! Мои все бегают и "клюют". Я уже их палкой гоняю, а то не достанется мне совсем
Итак нужно:
овсяные хлопья 100 г.
сухофрукты и сушеные ягоды любые 100 г.
орехи, семечки, кунжут 2 ст.л.
мед жидкий 50 г.
растительное масло 1 ст.л. (у меня было масло фундука). Лучше брать ореховое или подсолнечное с нейтральным вкусом
сок лимона и апельсина(мандарина) и т.д. 2 ст.л...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад