-60 мириманова

Результат поиска: найдено 38 материалов.

Дневники (38)

	И снова здравствуйте!	13 мая 2023 года
	Lionea

Не заходила на этот сайт 5 лет(но это не точно). Изменилось много чего. Но не моя ситуация с весом. Сейчас решила вернуться к тому что когда то помогло. Системе -60. Хотелось бы найти поддержку и сосистемнец. Как я поняла группа в которой я раньше худела умерла. Сейчас кто нибудь питается вообще по этой системе?

+16 | Комментарии (30)

	пришла весна :)	31 марта 2019 года
	Анюткин

всем добрый день
вот я и решила снова вести свой дневник. Просто мысли в кучу собирать надо, а где то и отвлечься.
и пора возвращать себя в форму.
я и была в неплоxой форме (для меня), убрав 2Окг и очень собой гордилась. За прошлый год кг 4 вернулось< но они меня не беспокоили.
Но месяц назад случилось страшное - не стало моей мамы, ей был только 61 год... Читать далее»

+13 | Комментарии (11)

	16 июля Начало пути.	16 июня 2016 года
	Lionea

Давно не вставала на весы. но сегодня мой вес меня удивил 83,3 это эпичный финал . Поняла что срочно надо начинать действовать и возвращаюсь на систему -60. в одно время я на ней похудела более чем на 30 кг. но не учла 1 момент что если по достижению заветной цифры начать хомячить все что плохо лежит то вес вернется 10000% таким образом я вернула половину из потерянного. и теперь передо мной цель как минимум 68, как максимум 60.
что для достижения цели будет делаться:
1, питание согласно системе... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	34. 72.6	15 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Всем привет!!!
В общем вчера у меня был странный срыв, не свойственное мне поведение до сих пор ругаю себя за это. В общем решила выпить пару бокалов красного сухого ну вы уже понимаете да??? Закончилось, эти пара бокалов, когда закончилась бутылка ну это пол беды, потом я заточила 3 печенья, песочного содержания, купленных для мужа и кусок мяса и все это поздно ночью думала мне будет плохо, а может надеялась... Но нет... В общем сегодня огромный плюс
Питание сегодня:... Читать далее»

+5 | Комментарии (23)

	33. 71.6	14 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Всем привет!!!
Питашка :
Спорт: бодифлекс + вакуум+ планка
Уход: маникюр дважды после супер уборки делала еще раз, да и лак новый хотела попробовать
В общем день весь в домашних делах... Уборка, готовка, магазины. Купила себе лак и основу под лак, и наконец то купила горчицу в порошке, да да, для меня это кометическое средство завтра сделаю себе ванну с горчицей и маску для волос с горчицей... Читать далее»

+7 | Комментарии (23)

	32. 71.9	13 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Всем привет!!!
Я как всегда
Питашка
:
Уход: педикюр, срезала зимнюю резину
Спорт: табата+вакуум+ планка
В общем все нормально, вес так и стоит, сегодня опять носилась по делам, по горам.
Надеюсь хоть завтра на отвес, а то почти 2 недели одну и туже цифру наблюдать надоело. Еще и с кишечником беда какая то началась, может что не то сьела
Но уже привыкла питаться По -60, уже между едой не голодно, а сегодня даже ужин на половину только зашел но заставлять себя все есть не стала... Читать далее»

+11 | Комментарии (41)

	30. 72.5	11 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Всем драсти
Питашка
Спорт: табата + вакуум
Уход: я сегодня ленивая.опа
И почему то даже не расстроилась когда увидела снова плюс, нравится мне эта цифра 72 хотя уже надоело. Хотела устроить сегодня день поведения итогов после 30 дней, но лееееень может завтра... Читать далее»

+10 | Комментарии (38)

	29. 71.9 вопрос по интуитивному питанию	10 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Всем приветик
Вот пока на миримановой, вчера дома не готовила, так что, что смогла нашла в магазине
Пока мне голодно на -60, дальше посмотрим.
Спорт: нет, пытаюсь нормализовать давление,
Уход: перед сном будет уход за пяточками
Девочки, читаю интуитивное питание, расскажите, кто пробовал? Помогает? Но мозг промывает хорошо, пока нравится, хотя еще не дочитала. Поняла, что росла в "обществе чистых тарелок" и этот комплекс и по сей день со мной. расскажите, кто пробовал... Читать далее»

+6 | Комментарии (61)

	28. 72.0	9 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Всем привет
Пришла как всегда с отчетом
Питашка :
Спорт: нет
Уход:маникюр
Сегодня ужасов мучает давление, вот пришла с работы и лечусь вином, есть весь день было не возможно, подташнивает, уши закладывает... Похоже пора к врачу а я их так не люблю
С сегодняшнего дня перешла на -60, пока нравится ела с утра картошку, не впечатлила... Ни какого удовольствия от нее не получила, вряд ли скоро ее захочу... Читать далее»

+8 | Комментарии (81)

	27. 72.0	8 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Всем привет!!!
Вот моя питашка
Спорт: бодифлекс+ вакуум
Уход: маска для лица
Что могу сказать, хватит с меня буча, наелась ухожу на -60 с подсчетом ккал.
И в общем Не день, а расстройство:
Проснулась сегодня очень злая... не от солнышка как обычно, а от звука дрели в 8 утра начинаю ненавидеть соседей сверху пошла к ним, договориться... Дверь не открыли муж пообещал, что с утра поговорит с ним на парковке
Потом часов в 11 звонит сестра и ревет в трубку... Читать далее»

+12 | Комментарии (39)