Ингредиенты:
Для коржей:
яйцо - 1шт.
творог (обезжиренный) - 125 гр.
Сахарозаменитель (по вкусу) (у меня стевия 4 шт.)
Хлопья геркулес (смолотые в муку) - 25 гр.
Отруби овсяные (смолотые в муку) - 25 гр.
Отруби пшеничные (смолотые в муку) - 15 гр.
разрыхлитель - 5 гр.
соль (по вкусу)
ванилин.
Для крема:
молоко (0,5%) - 250 мл.
яйцо - 1шт.,
Крахмал кукурузный - 15 гр.
Творог (обезжиренный, кремообразный)- 50 гр...
Читать далее»
Ингредиенты:
Для коржей:
яйцо - 1шт.
творог (обезжиренный) - 125 гр.
Сахарозаменитель (по вкусу) (у меня стевия 4 шт.)
Хлопья геркулес (смолотые в муку) - 25 гр.
Отруби овсяные (смолотые в муку) - 25 гр.
Отруби пшеничные (смолотые в муку) - 15 гр.
разрыхлитель - 5 гр.
соль (по вкусу)
ванилин.
Для крема:
молоко (0,5%) - 250 мл.
яйцо - 1шт.,
Крахмал кукурузный - 15 гр.
Творог (обезжиренный, кремообразный)- 50 гр...
Читать далее»
Как всегда решила поэкспериментировать с продуктами))) И получилась очередная вкусняшка. По вкусу что то наподобие Сникерса)))
Очень вкусно и очень сытно)))
Ингредиенты:
Для теста:
Кокосовая стружка - 30 гр.
Молоко сухое - 35 гр.
Арахисовая паста - 65 гр.
Молоко 0,5% - 120 гр.
Яйцо куриное - 1 шт.
Мука ц/з - 40 гр. (можно 20 гр.муки ц/з и 20 гр. кукурузного крахмала)
Мед - 20 гр.
Отруби овсяные - 45 гр.
Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Для начинки:...
Читать далее»
день 25,26,27 прошли не заметно
вчера был хороший отвес...это хорошо когда питание подходит так, что даже не замечаешь что на диете
даже удалось побаловать себя кусочком домашнего наполеона )
послезавтра должен быть водный, но делать его не собираюсь категорически...меня и так все устраивает
и обновка
купила себе балеточки свеженькие, под джинсы...юбочку )))
рада без памяти )))
Побалуй себя на завтрак
Ингредиенты:
Для коржей:
Мука ц/з — 200 г
Мука овсяная — 150 г
Ряженка (2,5%) — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Вода — 75 мл
Мед — 50 г
Ваниль — по вкусу
Щепотка соли
Для заварного крема:
Молоко( 0,5%) — 500 мл
Мед — 100 г
Мука ц/з — 25 г
Ряженка (2,5%) — 100 г
Яйца — 1 шт.
Яичные белки — 2 шт.
Ваниль — по вкусу
Приготовление:
Начать лучше с приготовления крема ибо он должен успеть полностью остыть.
1...
Читать далее»
Молодожены завтракают:
- Милый, у меня пока получается хорошо готовить только тортик и жареную рыбу.
- Мусенька, любовь моя, со временем ты ещё узнаешь много других вкусных блюд, а сейчас я таки хочу знать, шо я ем — тортик или жареную рыбу?
Привет! Неплохой выходной получился...но прошел слишком быстро
По питанию...8 мая..объелась под вечер сладким (как всегда)... оооочень много конфет, пастилы-зефира в шоколаде, печеньки. И понеслась в аптеку за пиколинатом хрома, ибо так уже продолжаться дальше просто не может.
Сегодня съедено немало, но по ккал норма.
А именно: 3 шт. пастилы в шокоглазури,
1 маленькая печенинка (это все естессно до 12 ч.),
50 гр. булочки с сыром,
2 криспа с сыром и ещё 2 с творогом,
салат,
2
Читать далее»
Упс, меня угостили тортиком...а я не отказалась..) Ну и ладно, он был вкусненький) Придется пересмотреть мой план и устроить завтра разгруз..чтобы не набежало..) Наверное это будет молокочай..хотя я еще не решила ибо холодильник пуст, и завтрак в любом случае отменяется, а остальное по обстановке и по желанию)
Ингредиенты:
Шоколад горький — 100 гр.,
Масло сливочное — 120 гр.,
Сахар — 150 гр.,
Яйца — 4 шт.,
Мука пшеничная — 150 гр.,
Разрыхлитель (без горки) — 1 ч. л.,
Творог (мягкий) — 300 гр.,
Ванильный сахар — 1 пакетик,
Вишня (замороженная) — 300 гр.,
Соль (щепотка).
Приготовление:
1. Шоколад поломать на кусочки. Растопить вместе с маслом, на водяной бане.
2. 2 яйца и 50 грамм сахара, взбить миксером, добавить щепотку соли и ванильный сахар.
3...
Читать далее»
Легкий и вкусный!
Ингредиенты:
- 0,5 л сметаны
- 1 стакан сахара
- 1 пакетик желатина (25 г)
- 0,5 стакана холодной воды
- 300 г бисквита
- клубника
- киви
Приготовление:
1. Бисквит можно купить готовый или испечь самостоятельно.
2. Для начала желатин зальем водой и оставим для набухания. Пока будем заниматься приготовлением остальных компонентов, он как раз набухнет.
3. Фрукты вымоем, почистим и нарежем.
4. Бисквит нарежем небольшими кусочками.
5...
Читать далее»
Один анекдот. Если у кого есть еще один — дополняйте.
