БО

Результат поиска: найдено 79 материалов.

	06.03.- любимый БО-денек	7 марта 2016 года
	irunka111278

Здравствуйте, Дюканочки, стремящиеся к новой жизни в совершенном теле! У меня сегодня был БО -денек и я спешу с вами поделиться менюшкой .
Завтрак : салат из морской капусты(капуста, крабопалки, яйца, кефирно-горчичная заливка)+ванильные кексы+крепкий кофе.
Обед : очень вкусный супчик грибной(куриный бульон с курочкой, шампиньоны, лук, морковь, специи)+докушала салатик+кексик+сладенький кефир.
Перекус : кексы с "персиковый"вареньем+кофе с молоком... Читать далее»

+5 | Комментарии (7)

	04.03.-БО интересненький денек.	4 марта 2016 года
	irunka111278

Приветики, девочки- Дюканочки, сытые стройняшки ! Ведь наш Пьер позаботился о том, чтоб мы были всегда, в любое время суток не голодны !!! Ух, и повезло же нам стройнеть на тортиках да кексиках !!! Правда, я сегодня без выпечки, но не с менее интересной менюшкой . Итак :
Завтрак : яйцеблин фаршированный поджареным луком с шампиньонами и сыром+салат из свежей моркови с чесноком и сметаной+маринованный чесночек+кофе с молоком ... Читать далее»

+8 | Комментарии (10)

	Девочки помогите с БО днями	3 марта 2016 года
	Тане4ка_Карпенко

Имеется пекинская капуста, хочется салатик, какой проверенный посоветуете? А самое сложное чем его заправить?
И винегрет хочется очень, что туда можно? Заправить я так понимаю можно одно ст ложкой растительного масла на чередовании.
И селедка под шубкой) Из чего делать ту самую "шубку" и чем промазать его?
Спасибо заранее за ответы)

+4 | Комментарии (9)

	02.03.-ожидаемый БО-денек.	2 марта 2016 года
	irunka111278

Всем пламенный белорусский привет ! Я, как всегда, делюсь с вами своей очередной менюшкой . Сегодня у меня был БО- день. Скажу вам честно, раньше я не любила эти дни и вдохновлялась лишь ЧБ! Теперь же я с нетерпением жду овощей !!! Итак:
Завтрак : запеченая курогрудь+свекольный салатик(отварная свекла, чеснок, соль, сметана)+"барбарисовые"кексики +кофе с молоком.
Обед : минтай, запеченый с лимоном+салат из морской капусты+кофе с молоком.
Перекус : салат из морской капусты... Читать далее»

+7 | Комментарии (31)

	5-6-7 на Дюкан и 8 день "срыв"	1 марта 2016 года
	Тане4ка_Карпенко

5 день была еще атака) Я удачно испекла хлеб, кашка с отрубей и тушеная рыбка) Нашла в супермаркете сосисочки - 4 шт сьела день прошел хорошо.
6 день - Первый БО день) Я тушила рыбку с магазинным ассорти овощей. Купила квашеную капусту без сахара, поела немного. Козырем дня была тыквенная каша с отрубями и сахзамом. Она просто шикарная, отбила охоту сладкого надолго я ее только попробовала вечером
7 день - тыквенная каша ввввеееесссьььь день... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	27.02-БО	27 февраля 2016 года
	irunka111278

Здравствуйте, дорогие Дюканочки ! Сегодня у меня БО-день, чему я была очень рада ! Машенька(Мария1981)наставила меня вчера на путь истинный, напомнив об обязательности потребления сырых овощей. Сегодня у меня был винегрет, в котором из варёные овощей - только свекла. Правда из сырых только репчатый лук, но за то все остальное свежемороженные овощи...
Завтрак : любимые сырники с "ананасным" вареньем+чай.
Обед : рубленые куриные котлеты+винегрет+кофе с молоком... Читать далее»

+7 | Комментарии (19)

	Пикша под маринадом в шубе, БО	26 февраля 2016 года
	Мария1981

моя пикша, запечёная.
куски пикши, соевый соус (ложка), баклажаны домашние консервированные, сыр.

1 фотография

+4 | Комментарии (4)

	Мой БО-денек	25 февраля 2016 года
	irunka111278

Здравствуйте, милые Дюканочки! СВЕРШИЛОСЬ!!! Сегодня 25 день моей Дю-жизни и я, наконец-то, нажарила сырников. Спасибо огромное Viewsolo за рецепт отличных вкусняшек!!! Завтра они снова будут на моём столе. А сейчас моё меню сегодняшнего БО-дня.
Завтрак : потрясающие сырнички(спасибо Viewsolo) с тыквенно-ванильным вареньем.
Обед : ленивые голубцы со сметаной и квашеной капустой(почему-то захотелось).
Перекус : яичный конвертик с сыром(спасибо Ляночка08)... Читать далее»

+11 | Комментарии (60)

	Одурманивающий восточный аромат в баночке	23 февраля 2016 года
	irunka111278

Одурманивающий восточный аромат в баночке

Здравствуйте, милые Дюканочки ! Сегодня я к вам, окутанная чарующим ароматом восточных специй. С самого утра наслаждаюсь сладко-пряным тыквенных вареньем. Это моё первое Дю-варенье и я спешу поделиться с вами этим рецептом блаженства. Хотя, как такового рецепта и нет... Была замороженная тыква, лимон и специи. Оттаявшую тыкву(500г) я положила в чугунок и поставила томится на медленный огонь, добавив 100 мл воды. В это время натерла лимонную цедру и выжала сок с этого лимона... Читать далее»

+10 | Комментарии (15)

	Дрожжевые кексики с чередования	21 февраля 2016 года
	irunka111278

Дрожжевые кексики подходят для ЧБ(начиная со 2 этапа) и для БО. Сразу скажу, что духовка у меня плохая, поэтому кексики чуток опали. Рецепт расчитан на 2 дня и содержит 2 ДОПа(!!!). Но они настолько вкусны, что я не могла промолчать!!! Нам понадобиться:
Овсяные отруби - 4 ст.л.(протереть)
Пшеничные отруби - 2 ст.л.(протереть)
Кукурузный крахмал - 4 ст.л.
Сухие, быстродействующие дрожжи - 11г
Ванилин или корица по вкусу
Сахзам - 10 таблеток(растолочь)
Яйцо - 4... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)