Витаминный день

Результат поиска: найдено 300 материалов.

	4/90 - витаминный	14 июля 2016 года
	IraItik

Доброе утро!
Прошел еще один день и унес с собой еще 400 гр.
На сегодня вес 99.0
Всего за 3 дня ушло 1.7 кг (приятненько), уже с нетерпением жду завтра.
С начала взвесилась в платье, и была на 300 гр тяжелее, сидела и думы думала, как же так?
А потом дошло, что вчера то, только в трусиках взвешивалась, вот и разница.
Меню на сегодня:
2 банана (6:00)
20 gr kedrovix oreshkov
2 ст винограда (10:00)
тазик салата с капустой и морковью i 3 inshirini (13:00)
орешки (13:30)... Читать далее»

+5 | Комментарии (17)

	Непонятки	12 июля 2016 года
	Ангел блю

В витаминный день овощи можно в каком количестве.? Написано возможно сочетание фруктов с овощами. Я понимаю так, что возможно, но не желательно.

+3 | Комментарии (7)

	12 день. Витаминный	10 июля 2016 года
	Морела

Всем здравствуйте. День сегодня у меня сонный, ооочень хочу спать, так как уснула только в 4 утра, а встать пришлось в 10
Вчерашний углеводный день прошел с нарушением в виде пива в обед. Собственно в обед был съеден и ужин, поэтому есть больше не хотелось да я и не стала.
Про отвес.: Весы сегодня мне показали тот же вес, что и вчера. Но я не расстроилась. После нарушения спасибо, что хоть без привеса.
Про спорт.: Спорт вчера был разделен на 2 этапа: утром поездка на велосипед 1 час... Читать далее»

+8 | Комментарии (21)

	8 день. Витаминный	6 июля 2016 года
	Морела

Всеми доброго времени суток. Сегодня у меня витаминный день.
Весы с утра не порадовали, но этого и следовало ожидать после вчерашних нарушений. В итоге +800.
На сегодня в меню
Завтрак: черешня
Обед, Ужин: абрикосы, нектарины, помидоры.
Хоть тут без нарушений надеюсь)))).

+10 | Комментарии (14)

	15/90 (углеводный), 16/90 (витаминный)... хорошею для себя любимой)))	1 июля 2016 года
	bysya-lapysya

Девочки всем доброго пятничного утра
Питание в углеводный день
З- киви, кофе с молоком
О- лаваш с овощами тушеными, огурец, помидор
У- кусочек шарлотки, полоска шоколада, чай
Питание в витаминный день
В течении дня банан, нектарин, овощной салат, чай.
Вес на сегодня 74.7 кг ( отвес за круг 1.3 кг) . Вот все-таки я правильно решила взвешиваться после каждого круга. И расстройства меньше и толку больше.

1 фотография

+10 | Комментарии (17)

	11/90 (углеводный), 12/90 (витаминный)...хорошею для себя любимой)))	27 июня 2016 года
	bysya-lapysya

Девчули всем доброго утречка
Привезла племяшку на лето, теперь будем ходить на море жирок топить.
Питание в углеводный день
З - кофе с молоком, банан
О- лепешка ’’Пита’’ с овощами (баклажаны+грибы+помидор)
У - зеленый чай, кусочек шарлотки, шоколад
Питание в витаминный день
З - фруктовый салат (киви+грейпфрут+яблоко+банан+корица), зеленый чай
О - фруктовый салат
У - овощной салат ( болгарский перец+ огурец+ помидор+ подсолнечное масло)
Вес после 3 круга - 500 гр... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	8/90 (витаминный)...хорошею для себя любимой)))	22 июня 2016 года
	bysya-lapysya

Девчули-красотули приветик
Вот сегодня утром проснулась и решила буду на весы вставать после каждого витаминного дня. Пусть будет интрига, а то прыгаешь каждое утро вокруг весов, как индеец с бубном
На улице жараааа , лето в самом разгаре. Теплоооо ужасс какое, как у бабушки в русской печке в деревне . Телевидение наше местное бегущей строкой слезно просит по возможности не выходить на улицу с 10.00 до 17.00 переживают так сказать за население.
Питание... Читать далее»

+8 | Комментарии (11)

	3/90 (углеводный), 4/90 (витаминный)... хорошею для себя любимой)))	18 июня 2016 года
	bysya-lapysya

Девчули всем приветик
На улице прям конкретно потеплело +30 в тени , если будет погода нормальная ничего мне не помешает пойду завтра на море .
Все идет по плану, полет нормальный не голодаю, дурные мысли не посещают.
После моего так сказать спорта, ножки и ручки болят . Нет нет я не жалуюсь, все хорошо...
Питание в углеводный день
З - кофе с молоком, сливы
О - гречка с овощами, салат (огурец+помидор+перец)
У - 1/2 обеда
Питание в витаминный день... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (13)

	16/90 витаминный!	16 июня 2016 года
	Жменька13

Всем привет Сегодня погода радует, можно будет походить и покататься на велика. А то вчера целый день лил дождь, поэтому спорта не было.
Вес сегодня 83,8 (-400)
Меню:
З:клубника+кофе
П: абрикосы
О: апельсин
П: яблоко
У: салат
Вода 1,5 литра
Спорт: хотьба, велик
Уход за телом: массаж тела с маслом.
Всем отличного настроения и отвесов!

+7 | Комментарии (14)

	12/90 витаминный!	12 июня 2016 года
	Жменька13

Всем привет! Погода у нас не улучшается Поэтому волоски выпито вчера только литр. Хотьбы мало, холодно.
Ещё больше не буду делать массаж лица и тела Асахи. У меня от него воспалились лимфоузлы
Вес сегодня 83,6 (-200)
Меню на сегодня:
З: клубничка домашняя+кофе
О: грейпфрут
П: абрикосы
У: салат
Вода 1,5 литра (постараюсь)
Спорт: Лесли 2 мили, хотьба (сколько получится)
Уход за телом:криомассаж
Девочки всем желаю удачи и не сдаваться! Мы молодцы и все у нас получится... Читать далее»

+7 | Комментарии (8)