Витаминный день

Результат поиска: найдено 300 материалов.

	46 витаминный	21 марта 2016 года
	oksayalta

После 10 дневного плато вес по немногу пошел. Вчерашние угли унесли еще 400 грамм.
А главное, сегодня измерялась утром. Так приятно увидеть, что на всех объемах ушли сантиметры. Но конечно больше всего похудела грудь... и бедра хорошо сдулись (попа опадает...). Так что весовые и объемные замеры очень мотивируют и стимулируют на улучшение результата.
Девочки, мечты сбываются! Если в них верить и визуализировать. Только мечтала о баньке, и вчера муж сюрпризом позвал в баню... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	37/90 (витаминный)...на пути к своей цели)))	18 марта 2016 года
	bysya-lapysya

Сегодня витаминный денек
Не очень я его люблю, потому что не знаю, что я хочу в этот день съесть
На завтрак был банан, в течении дня еще будет яблоко, помидор, огурец или салат из молодой капусты
За окном дождь, ветер, одним словом холодиииина
Всех люблю, целую

2 фотографии

+11 | Комментарии (23)

	40-42 дни была в печали...	17 марта 2016 года
	oksayalta

Доброй ночи, кто еще не спит. Или добренького свежего утричка у кого оно наступило!
Я немного потерялась на три денечка. Но я в строю, я с Вами на нашей любимой диете!
Думаю, что все связано с КД, они начались и настроение куда-то исчезло...еще и похолодало...еще и с мужем немного повздорила. Вот как то общая тоска-печаль заела и не до отчетов было. Хотя всех читала и даже немного комментировала.
На этой грустной и КДшной ноте вес 4 дня стоит и даже малехо плюсанул... 2 вечера не тренировалась... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	4 витамины	14 марта 2016 года
	polo333

Здравствуйте девочки! Захотелось мне повыкладывать отчеты для дополнительной мотивации и дополнительного общения
Решила я при помощи моей любимой 90дневочки уменьшиться к пляжному сезону. Опыт уже был, выкладывала тут отчет https://www.diets.ru/post/1494680/, поднабрала за вкусные зимние праздники
так что в добрый путь!
сегодня в моем меню:
кофе с ложкой сахара
тушеная капуста
тыквенные семечки
компот из сухофруктов, сухофрукты

+6 | Комментарии (14)

	31/90 (крахмальный) + 32/90 (углеводный)+ 33(витаминный)...на пути к своей цели)))	14 марта 2016 года
	bysya-lapysya

Питание в крахмальный день
Завтрак: банан, яблоко, чай
Обед и ужин: рис с овощами, огурец, болгарский перец, зеленый лук, хлеб
Питание в углеводный день
Завтрак: банан, кофе с молоком
Обед: гречка с овощами (грибы и болгарский перец), огурец, хлеб
Ужин: шоколад, кофе с молоком, оладушки с яблоком, ложка варенья из фейхоа (последняя, закончилось )
Углеводный день унес 1 кг. Мартовский зажорный привес начинает меня покидать , вот нечего сидеть у меня пусть идет куда подальше ... Читать далее»

6 фотографий

+6 | Комментарии (12)

	3738/90 УГЛЕВОДНЫЙ С НАРУШЕНИЯМИ и РАЗГРУЗОЧНО ВИТАМИННЫЙ	13 марта 2016 года
	oksayalta

Доброго весеннего воскресного дня.
И простите, если кого за это время обидела. (Прощенное воскресенье же...)
Вчера был углеводный, утром весы порадовали очень КРАСИВОЙ ЦЫФРОЙ три семерки - 77,7кг. И тут же это меня расслабило.
После положенного утреннего яблока в 11 часов НЕПРЕОДОЛИМО захотелось ЕСТЬ причем что-нибудь запрещенное, жирно-соленое. Все-таки ПМС не дает скучать, зараза...
В холодильнике стоял казан с остатками тушеной баранины... Читать далее»

+5 | Комментарии (14)

	33-34/90 ПРАЗДНИЧНО-УГЛЕВОДНЫЙ и СЕГОДНЯ ВИТАМИННЫЙ	9 марта 2016 года
	oksayalta

33-34/90 ПРАЗДНИЧНО-УГЛЕВОДНЫЙ и СЕГОДНЯ ВИТАМИННЫЙ

Привет, красоткам.
Ну да - сегодня тяжко после 4 дней выходных... Работать ну совсем лень, а дел куча... Будем как-то разгребать... Может о еде меньше думать будем?..
Вес после скинутых 800 гр. на водном встал. Так и держусь на нем уже третий день... Надежда на сегодняшний витаминный.
Вчера был НАШ ДЕНЬ, хотя для меня он особо праздничным не получился... в кафе никуда не пошли, боялась соблазнов, да и никто не настоял (а так бы все же пошла...)... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (3)

	37 витаминный	8 марта 2016 года
	ТАТА 7887

Дорогие мои девочки! Я вас сегодня поздравляю
С Международным женским днем,
За вас я тост свой предлагаю,
Чтоб были счастливы во всем,
Пусть в жизни будет все, что нужно,
Чем жизнь бывает хороша:
Любовь, здоровье, деньги, дружба
И вечно добрая душа!
Вот такое у меня сегодня меню (просчитала сколько мне нужно ккал в день, чтоб вес уходил)
Еще раз с праздником!!
Девочки! Как приятно получать подарки сегодня, даже по интернету, но зная что они сделаны собственными руками... Читать далее»

4 фотографии

+6 | Комментарии (12)

	29/90 ВОЗМОЖНО ПОЛУЧИТСЯ ВИТАМИННЫЙ, НО НЕ ФАКТ...	4 марта 2016 года
	oksayalta

29/90 ВОЗМОЖНО ПОЛУЧИТСЯ ВИТАМИННЫЙ, НО НЕ ФАКТ...

Сегодня утром весы порадовали после двух дней стограммовых привесов -500гр. это после углеводного.
закономерность уже есть - УГЛИ у меня отвешивают всегда - это радует!
Сегодня хоть и 29 день диеты, но учитывая мой однодневный зажор - график сместился, и у меня сегодня ВИТАМИННЫЙ.
Утро ничего не предвещало, хотя догадывалась, что мужчины нас будут поздравлять. Вопрос, ЧЕМ?.. Тортиками и алкоголем, или додумаются потратить деньги на реальные подарки... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	27/90 (углеводный) + 28/90 (витаминный)... на пути к своей цели)))	4 марта 2016 года
	bysya-lapysya

Девчули всем приветик
Мысли нового утра: Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное - ты не останавливаешься
Питание в углеводный день
Завтрак: кусочек помело, кусочек грейпфрута, яблоко
Обед: кутабы с капустой, помидор, огурец
Ужин: лаваш с творогом и фруктами, шоколад, чай с лимоном
Питание в витаминный день... Читать далее»

4 фотографии

+6 | Комментарии (18)