минус ужин

Я не очень разбираюсь что куда писать но написать очень хочется еще хочеться похудеть и найти подруг или друзей не только по похудению или фитнесу хочу создать клуб минкс ужин это диета минкс ужин Что мне в ней понравилось по 1 кг за неделю и 5 кг за месяц и это результат всего навсего отказа от ужина Кто со мной минус ужин

Всем привет и огромное спасибо за тёплый приём!
Первый день позади, вчера решилась и сразу начала. Утром ложку оливкового масла, не приятный, но терпимый вкус.
Много шла пешком, и конечно же отдельным пунктом первая тренировка с Джилл!
Она потрясающая и вполне выполнимая, так что я рада находке)
По питанию, я исключила ужин, и вуаля, утром весы порадовали.
Всем хорошего дня!