Омега-3

Результат поиска: найдено 10 материалов.

Польза жирных кислот Омега 3-6-9 для здоровья и красоты
в разделе Здоровье
26 февраля 2018 года
Польза жирных кислот Омега 3-6-9 для здоровья и красоты
Наверняка многим известно с детства о пользе рыбьего жира, а в настоящее время диетологи и нутрициологи не устают повторять о том, как важно принимать в пищу ненасыщенные жирные кислоты, но важны они и в ухаживающей косметике. В чем польза этих кислот для здоровья и красоты?
Своим названием жирные кислоты обязаны способу, которым их выделяют из жиров... Читать далее»
+10  |  Комментарии (1)
Жиры для сбалансированного питания. Польза и вред жирной пищи
в разделе Здоровое питание
14 ноября 2017 года
Жиры для сбалансированного питания. Польза и вред жирной пищи
Долгое время считалось, что жиры – это источник лишнего веса и повышения холестерина, и многие практически совсем стали исключать их из ежедневного меню, выбирая продукты только с низким содержанием жира. Однако ряд исследований выявил, что питание с незначительным количеством жира не делают людей здоровее и стройнее, а скорее, наоборот.
На самом деле важно обращать внимание на вид употребляемого жира, который может быть как «плохим», так и «хорошим»... Читать далее»
+8  |  Комментарии (0)
Рыбный день
в разделе Здоровое питание
1 февраля 2011 года
Рыбный день
Раньше на Руси рыбных блюд употребляли намного больше, чем мясных, может быть, поэтому и были наши предки более здоровыми, чем современные люди. Ведь мясо рыб содержит ценный набор микроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма, в частности, фтор, йод, цинк, медь. Конечно, все зависит от вида рыбы и ее среды обитания.
Например, речная рыба бедна витамином D и йодом, зато ее мясо полезно для людей с заболеванием почек и пуринового обмена... Читать далее»
+42  |  Комментарии (51)




Список всех тэгов