витамин Е

Витамин Е - витамин красоты!
Два месяца назад решила принимать витамин Е вычитала в интернете, что витамин Е для волос – один из наиболее важных, предотвращает выпадение волос, основная функция витамина Е заключается в том, чтобы обеспечивать своевременную доставку кислорода к коже головы — транспортом в этом случае служит кровь. Улучшая кровоснабжение, витамин Е таким образом стимулирует питание и увлажнение клеток кожи, а значит улучшает состояние и рост самих волос. Читать далее»

Ожирение стало настоящей проблемой. По всем прогнозам эпидемия будет расти, а метаболические проблемы населения будут увеличиваться. Чем грозит ожирение для здоровья человека и как с ним бороться?
Эпидемия ожирения сегодня приобрела мировой масштаб. Как известно, самая страдающая от этого недуга нация – американцы. Треть населения США страдает ожирением. Однако жители других стран и континентов, по статистике, их начинают догонять. В Европе наблюдается практически аналогичная ситуация... Читать далее»

29 июня 2012
Для чего человеку нужен витамин Е? Какие продукты им богаты?
Рубрика: Про еду
Сюжет: Супер-еда с витамином Е. Витаминная азбука
Дата эфира: 29 июня 2012 Участники:
Елена Малышева
Герман Гандельман
1. Зародыши пшеницы и масло зародышей пшеницы
Зародыши пшеницы и масло зародышей пшеницы содержат жирорастворимый витамин Е, который защищает каждую клетку нашего организма от разрушения.
Витамин Е защищает клетки организма от разрушения... Читать далее»

Какие витамины необходимы для того, чтобы быть здоровым и жизнерадостным, и где их найти?
А (здоровье кожи)
Где больше?
Печень говяжья, свиная, куриная, тресковая, морковь, петрушка, масло сливочное, яйца.
Сколько нужно?
1 мг в день, 100-200 г указанных продуктов.
Зачем нужен?
• Помогает расти
• Делает кожу мягкой и эластичной
• Оздоравливает слизистые оболочки
• Полезен для зрения
А что если мало?
• Ухудшение зрения в сумерках... Читать далее»

Избыточный прием синтезированного витамина Е увеличивает риск возникновения рака легких.
Западные ученые после наблюдения за 77 тысячами пациентов отметили, что долгосрочный прием витамина Е в количестве хотя бы 400 миллиграм увеличивает риск на 28%, передает CyberSecurity.ru.
Примерно такой же процент риска и у курильщиков. Ранее подобные предупреждения специалисты вынесли и в отношении бета-каротина... Читать далее»

31 мая 2011 года, 08:10
Витамин Е нередко называют «женским витамином». Он защищает организм от преждевременного старения и помогает родить здорового малыша.
Как получается?
На самом деле, витамин Е – это целая группа биологически активных веществ: токоферолов и токотриенолов. Чтобы их различить, каждому присвоена греческая буква: альфа, бета, гамма и дельта.
Наибольшей активностью обладают альфа- и дельта-токоферолы. Они содержатся преимущественно в продуктах растительного происхождения... Читать далее»