Привет девчата
На той неделе ездила к своему врачу (эндокринологу), а она меня к невропаталогу послала, потому что я пожаловалась на боли в спине. Так вот невропатолог мне пояснил, что мне с моим регулярным сидением за компом необходимо поддерживать правильную осанку. По его словам положение рук во время работы за компом очень важно, поэтому он мне настоятельно рекомендует помимо всего прочего приобрести подлокотники для компьютера. Стала искать в интернете, что это такое и на ютубе нашла вот такое
Читать далее»
Вот такая зимняя мотивация для себя самой и вас)
это фото сделала собственноручно - наклейка на авто соседа))))))))
вообще хотела написать большой пост про то, как изменилась моя жизнь с похудением. Послушать еще чьи-то истории... хотела и... расхотела) что-то все какие-то недобрые в последнее время. Наверное, зимнее отсутствие солнца и тепла сказывается на настроениях)
скажу, что "мироощущение толстяка" все еще со мной и часто. Но, слава вселенной, уже не всегда...
Читать далее»
Большую и сознательную часть своей жизни я гарцевала, плыла, несла себя, периодически ковыляя (как там у Антонова - "Летящей походкой, немного хромая"?) на высоких каблуках. И зимой, и летом. С той разницей, что зимой каблук становился чуть толще, и чуть "смазанным" платформой, что придавало моим ногам чуть большую уверенность в преодолении снежных завалов. А так - шпилька в 10-12 см была моей вечной спутницей. Просто потому, что на всём, что ниже, я чувствовала себя неуверенно, некрасиво и неэлегантно...
Читать далее»
Диета: человек ест заведомо меньше, чем тратит. И при этом не худеет. Почему?
Или само соблюдение диеты становится для него невыносимым, и он срывается. Опять почему?
Ведь запас жира на то и призван, чтобы разрушаться и питать человека энергией во время голодания, то есть диеты.
А иногда все идет как по маслу. И результат великолепный и голода никакого.
Бывает, что одному и тому же человеку одна и та же диета то помогает, то не помогает...
Читать далее»
Сразу скажу - для меня это самая действенная, удобная, эффективная диета из всех опробованных, а сидела я и на боннском супе, и на японке, и на сайкове, и на дружбе, но так комфортно и результативно как на КОМФОРТЕ не было никогда.
Что для нас важно:
ВКУС пищи, как одно из УДОВОЛЬСТВИЙ, данных Человеку Природой, которого мы не хотим лишаться даже в условиях диетического питания. Для нас мифы о том, что вся диетическая еда отвратительна на вкус и голодна, давно развенчаны...
Читать далее»
