Баклажан

Баклажан, или паслён темноплодный, — диетический продукт с особыми вкусовыми и лечебными свойствами. В составе этого плода:
- всего 24 ккал в 100 граммах (1,2 г белков, 0,1 г жиров и 4,5 г углеводов)
- много полезных солей калия
- комплекс витаминов В1, В2, В6, В9, Р, D
- вещества, которые расщепляют жиры
- клетчатка и пектин, которые выводят излишки обмена веществ из организма
- медь — элемент, способствующий кроветворению... Читать далее»

Для любого стола, а особенно праздничного, немаловажной частью являются холодные и горячие закуски.
Они не менее важны, чем основные блюда. Их можно приготовить из диетических продуктов, таких как овощи, творог, не жирные сыры... Такие блюда разнообразят и украсят ваш стол.
В конце-концов, можно просто устроить праздник для себя и побаловать отличной и некалорийной закуской!
Диетс.ру предлагает вашему вниманию несколько рецептов, одновременно вкусных и полезных... Читать далее»