Всем привет
Физиология у всех одинаковая и есть определенный набор правил питания, придерживаясь которого вы будете сливать свой жирок.
1)Что можно кушать?
Бобовые желательно съедать до 17:00
Овощи кроме картошки и разных крахмалистых (можно кушать батат вместо картошки до 17:00) - в какой угодно приём пищи
Крупы все - до 17:00 (отдавайте предпочтение коричневым крупам типо гречки, бурого риса, чечевицы)...
Читать далее»
Девочки, хочу разнообразить меню сыночку. Сейчас мы кушаем разные супчики, пюре, паровые котлетки, разнообразные кашки, делаю иногда омлетик паровой на перепелинных яйцах. Пьёт компотики, морсы, соки, чаи правда, не очень. Может есть какие-то интересные блюда для этого возраста. Может запеканочки какие или ещё чего...
Все детки разные - у каждого свой характер, свои пристрастия, любимые и нелюбимые вещи. И каждая мамочка старается приспособиться к своему малышу, особенно если это касается питания. Любая женщина чувствует себя хорошей мамой, когда ее ребенок сыт. Только, к сожалению, не всех так уж легко накормить. Ученые долгое время наблюдали за детьми с плохим аппетитом и теми, кто наоборот постоянно требует кушать...
Читать далее»
Очень нужен совет от опытных мам, а то у меня дочка на завтра согласна есть только сладкое ну или овсянку.
Но ведь так хочется дать ей максимум пользы уже в начале дня?
У кого какие хитрости?
Привет всем!
И так, мой больничный закончился в понедельник и вчера я вышла на любимую работу.
Теперь она стала еще любимее, потому что просто располагает к диете: поесть вообще некогда.
Утро вчера и сегодня начиналось одинаково: завтрак - щетка и чаек на травах. Потом целая первая смена уроков и небольшой перерыв в 13.00( к счастью в эти дни он у меня был! )
Начинался перерыв с похода в супермаркет за чем - нибудь, что мне можно. Вчера мне захотелось моркови, сегодня - бананов...
Читать далее»
Девушки, все мы следим за своим питанием. Стараемся питаться "правильно", сидим на диетах для похудения. У нас особый рацион! А как ваше желание стать Леди Совершенство отражается на питании Вашей семьи, в частности, на ребенке (ограничиваете ли вы употребление соли, сахара, мучного, принципы раздельного питания)...
Читать далее»
Девочки, что-то беспокоит меня ночное кормление ребёнка. Дочери сейчас 2года и 2месяца, а она просыпается раз в ночь и просит кушать. Объясню с начала. Дочь с рождения на искусственном питании, смесь. Сейчас даём сухое молочко (Нестожен), что в пачках продаётся. Беспокоит не пора ли ей отучаться кушать ночью, как не накорми вечером её, всё равно просыпается раз в ночь (в 3 или 5ночи) и просит кушать...
Девочки подскажите пожалуйста.какое меню может быть у ребенка в годик...завтрак, обед и ужин... В интернете очень много инфо, но половино из того что должен есть ребенок в таком возрасте, моя доча есть не желает. Мы еще на ГВ, но постепенно пытаюсь отучать.
Дорогие мамочки! Питание ребёнка-это очень волнующий меня вопрос.
Не знаю, может меня перестанет волоновать, когда пойдём в сад и глядя на остальных детей мой ребёнок будет всё есть и пить. А пока готовлю сама, переживаю за кормёжку.
Вот так мы питаемся:
Завтрак: Каша(либо собственно-приготовленная, либо коробочная-её ест лучше), фруктовое пюре или творожок.
Обед:суп овощной, щи, борщ обязательно с мясом или с фрикадельками, или рыбный.
Молоко(компот не пьём)
Возможно полдник:фрукты...
Читать далее»
приветствую вас мамочки и бабушки. я тоже бабушка, ну конечно и мама, но мои дети выросли и сейчас я занимаюсь воспитанием внуков, их у меня трое, но двое уже подросли, а вот двух летний со мной. Зовут его Гриша, это в данный отрезок времени, моя отдушина, моё солнышко, и смысл существования. Так вот, моё солнышко совсем не хочет кушать из ложки. по возрасту, он, уже должен кушать сам, но он всё сметает со стола, выбрасывает ложку и требует молочную смесь через соску...
Читать далее»
Я ХУДЕЮ
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
4 часа назад