Вот блин.. Не могу нормально взвеситься(
За середину сентября - начало октября произошло немало неприятностей(
12 сентября - Сломала палец на ноге - целых 2,5 недели больничного, а 2 октября мне сделали операцию. В результате чего в течение этого времени я набрала вес и не могу нормально взвесится.. На мне корсет и очень неприятно давящий эластичный пояс..
Но хуже всего - малоподвижность. Нога почти восстановилась, а вот период после операции протекает не очень...
Читать далее»
Попался в руки журнал "Страна Фаберлик" № 29. Сногсшибательная Татьяна Зозуля - Бриллиантовый директор рассказывала о способах достижения успеха и затронула в интервью тему о правильности постановки целей.
12 шагов к цели
1. Поймите, чего вы страстно желаете.
2. Поверьте, что сможете этого достичь
3. Запишите свою цель
4. Составьте список преимуществ
5. Определите свое исходное положение
6. Установите предельный срок достижения своей цели
7...
Читать далее»
С сегодняшнего дня я начинаю новую жизнь. Понимаю, что звучит банально и заезжено, но надеюсь, что у меня получится.
За праздники я набрала 4 кг и отметка на весах 63 меня повергла в шок!!! Я принадлежу к числу вечнохудеющих. Самый большой вес, который был у меня в жизни -это 62 кг. При помощи 9ти дневки (хоть и не до конца) я пришла к 56. Но год за годом нарастила ненавистные 63.
Пообещала себе низачто не здаваться...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад