Вот и весна. Мы с таким нетерпением ждем ее каждый раз. Ждем свежести, зелени, теплого солнышка, сухого асфальта, вдохновленного птичьего пения, облегченного гардероба. Но, к сожалению, в последний – влезут не все. Весна выдаст всех тех, кто прогуливал тренировки в тренажерном зале и «грешил» с сэндвичем на диване. Но даже если в зиму вы были далеки от фитнес дисциплины, ещё не поздно все исправить. Однако действовать придётся безотлагательно и аккордно.
Первым делом корректируем питание...
Читать далее»
На MyCharm стартовал новый, самый свеженький фотоконкурс!
И навеяна тема для него была... Красавицей-весной!
Конкурс очень простой. Н
ужно сотворить на голове прическу (подойдут волосы любой длины) у себя, либо у подружки, у дочери, родственницы, украсить ее или уложить так, чтобы можно было с вдохновением сказать - Да, весна действительно в самом разгаре! Затем сфотографировать эту прическу в самом удачном ракурсе и выложить фото на сайт...
Читать далее»
Опросы показывают то, что ясно и без них: мы любим лето, особенно дети. Самый почитаемый месяц – июль, следом – июнь, на третьем месте май. Его традиционно любят за то, что «всё стало вокруг голубым и зеленым», как в песне. Впрочем, детки наши май жалуют меньше – оно и понятно: конец учебного года, экзамены, все устали. Зато мы дружно нахваливаем декабрь и январь – за предвкушение праздника и собственно праздники, долгие-долгие...
Читать далее»
Весной, когда пробуждается природа, кажется, что и наша жизнь начинается сначала – с этого яркого солнца, по-весеннему синего неба, пробивающейся зелени, с маленьких женских радостей: весенних обновок, прогулок, сумасбродств.
А вы уже проснулись, к вам пришла настоящая весна?
Расскажите о своей весне – ваших личных рецептах весеннего настроения! Кому помогает настрой, позитивное мышление, кому-то прогулки, тренировки, фитнес, а кому и другие не менее полезные для нас, красивых, вещи...
Читать далее»
Ранняя весна – то время, когда и дети, и мы сами часто жалуемся на упадок сил. Врачи связывают его с истощением запасов витаминов в организме, с замедленным «зимним» темпом синтеза жизненно важных веществ, с недостатком ультрафиолета. Также сказывается минеральный голод – к концу зимы у многих накапливается дефицит калия, магния, железа, кальция.
С кальцием совсем беда. Он не усваивается без витамина D, а тот в свою очередь синтезируется лишь при участии ультрафиолета – т.е. солнышка...
Читать далее»
Масло Олейна вновь радует вас новым интересным конкурсом и предлагает вместе начать готовиться к лету! Делитесь с нами своими фирменными рецептами легких, низкокалорийных блюд с использованием масла Олейна и выигрывайте ценные призы! А также Олейна подготовила для вас свои фирменные легкие рецепты. Всем удачи и весеннего настроения!
Конкурс "Весна с Олейной" проводится среди рецептов сайта Поварёнок.ру...
Читать далее»
Поздняя весна – это переходной этап в процессе кардинального летнего изменения рациона. И это время нужно использовать для очищения организма, облегчения меню. Ведь, избавившись от старых «запасов», вы сполна ощутите пользу всех свежих микроэлементов, витаминных источников, которые уже вот-вот перейдут с грядок на столы.
Как только установится стабильно тёплая погода – а это, в идеале, апрель, – следует снизить процент животных жиров в рационе. Для этого есть 2 причины:...
Читать далее»
Со сменой сезонов наш организм меняется.
Летом он насыщен кислородом благодаря возможности подолгу находиться на свежем воздухе и витаминами благодаря обилию солнечных лучей и доступных по цене фруктов с овощами. К концу зимы летние запасы полезных веществ в нашем организме иссякают. Наша иммунная система оказывается ослабленной и истощенной.
При этом зима для многих является периодом низкой двигательной активности...
Читать далее»
У природы нет плохой погоды, у природы есть сезонные закономерности. И одна из этих закономерностей - с наступлением весны нас настигают простуды и обострения хронических заболеваний. Чаще всего весной обостряются такие хронические заболевания, как бронхиальная астма, язва желудка, гастрит, язвенный колит, гипертоническая болезнь, мигрени, сахарный диабет, дерматологические заболевания (крапивница, нейродермит, псориаз)...
Читать далее»
На свете есть немало вещей, о которых знает каждый. Но, лишь настает время их исполнить, мы забываем них, сбиваемся с курса или подменяем цели. Diets.ru создал специальную шпаргалку для отличниц - для того, чтоб каждая из нас успела сделать этой весной самые важные вещи. Те, которые самое время совершить. Вот прямо сейчас.
Помолодеть. Безусловно, каждая из нас пришла на этот сайт в поисках информации о здоровье для своего организма и красоты для своей внешности...
Читать далее»
